【我想在生完孩子之后减肥，请问做什么运动好？】一些新妈妈性子急 ， 刚出院没几天 ， 就积极展开瘦身计划 。专家告诉我们 ， 并非所有的锻炼方式都是一样的 。有些体育锻炼方式确实会比其他的要有效的多 ， 不管是锻炼多个肌肉群 ， 还是帮助我们消耗掉多余的能量 ， 他们也更加适合不同身体状况的人群 。新妈妈想要减肥 ， 可以适当的进行散步、仰卧起坐、俯卧撑等有氧运动 。
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