在孕妈进行产检的时候，医生总会建议孕妈要适当参加一些运动，那样可以提高身体抵抗能力，有助于胎儿的分娩 。孕后期妈妈们的行动是非常不便的 。往往少做运动 。接下来，小编就为大家详细介绍一下关于孕后期运动量少会怎样的一些内容 。
孕后期运动量少会怎样
最好是多运动有助于顺产的，如果不运动的话也可以但是生产的时间可能会长些 。孕妇进行身体锻炼要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免劳累 。
孕后期运动量大的危害有哪些
第一，口渴恶心 。运动后常感到口渴，这是正常现象 。但如果喝水多，仍然还觉得口渴，小便过多，这就属于异常现象，是运动过度的先兆，应立刻停止运动，如果休息后还不能缓解应该检查胰腺功能 。
第二，饥饿难耐 。剧烈运动后，暂时没胃口，休息后食欲好，这是正常现象 。如果长时间不想吃饭而且厌食则属不正常 。应去检查消化功能 。运动后食欲增加，属正常生理现象 。但若食量剧增且持续，应去内分泌科检查胰腺分泌功能 。
【孕后期运动量少会怎样】第三，头晕目眩 。在健身活动中，除开始练习某些旋转动作外，一般都不会出现头晕的感觉 。若发生持久或短暂的头晕，这是心，脑供血不良的信号，还要注意心血管系统和颈椎方面检查 。
总体来说，孕后期运动量少不利于顺产，那样生下孩子的时间就会比较长一点 。怀孕后期，妈妈们还是要适当做一些运动，不可以在家久坐，那样很容易引起肥胖，生产困难 。孕晚期，妈妈们还是要保持心情良好，以全新的心情面对未来 。
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