爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

怀孕误吃了薏米怎么办

生活经验知识分享


怀孕后在饮食上面我们总会特别的关注 ， 年轻人也都能从各种途径知晓哪些食物能吃和不能吃 。因为妊娠反应过大 ， 很多女性根本不能继续上班 ， 这个时候都需要家里老人的帮助 ， 有的老人说怀孕不能吃薏米 。那怀孕误吃了薏米怎么办？
怀孕误吃了薏米怎么办
1、薏米是一种药食同源之物 ， 中医认为其质滑利 。药理实验证明 ， 薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用 ， 可促使子宫收缩 ， 因而有诱发流产的可能 。
2、吃与不吃 ， 因人而异 。孕妇能否吃薏米 ， 是因人而异、按需而用的 。如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状 ， 准妈妈们可以在有经验的中医师指导下 ， 放心使用 。而若是平时煲汤或煮粥时 ， 放些薏米 ， 也不需要太过担心 。因为这些情况下所使用的薏米量并不大 ， 还是较为安全的 。
3、孕妇如果误吃了薏米 ， 若太过在意 ， 甚至为此大发脾气、担忧不止 ， 那对胎儿的影响可能远比几颗小小的薏米严重 。当然 ， 若是十分注意薏米对子宫的作用 ， 或以前又未曾经食用薏米的 ， 那大可不吃 。
4、如果误吃了一点点 ， 那不会有太大影响 ， 但是食用过多若是感觉不舒服 ， 应尽快到医院检查 。目前孕妇因服用薏米使子宫表现兴奋致流产的病例未见文献报道 。
怀孕饮食上的禁忌
1、宜吃：富含较多维生素的食物；富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物；含有不饱和脂肪酸丰富的食物；含丰富蛋白质的食物；富含碘的食物 。
2、忌吃：高脂肪食物；高糖饮食 ， 使孕妈有患上糖尿病的风险；寒凉、辛辣食物 ， 容易加重孕妈肠胃负担 。
3、注意饮食的多元化 ， 保证每天能摄入不同种类的食物 ， 更不要对某种食物偏食 ， 饮食平衡忌油腻辛辣刺激的食物 。
【怀孕误吃了薏米怎么办】没有食物是绝对不能食用的 ， 一般任何食物在所食不多的情况下都不会出问题 ， 而且人与人体质的不同每种食物对人的影响也不一 ， 不要因为食物引起心里的担忧而影响到胎儿的发育 。放宽身心远比吃了让你担心的食物来的重要 。
-- 展开阅读全文 --

    推荐阅读


    上一篇：怀孕一个多月白带有点粉红什么问题

    下一篇：怀孕后维生素e吃多久