1、首先我们要接受这个事实 ， 调整好心态 ， 长痘痘是每个人都会遇到了 ， 坚信只要有耐心 ， 会慢慢好起来的 。
2、然后建议一天早晚洁面2次 ， 最好使用温水洗脸 ， 一定要洗干净 ， 否则一些化妆品会堵塞毛孔 ， 不利于痘痘的消除 。
3、还有就是我们要勤换枕头和枕巾 ， 枕头和枕巾是和我们脸接触时间最长的物件 ， 枕巾最好一个星期洗一次 ， 枕头也要经常拿出去晒一晒 ， 防止细菌滋生 。
4、毛巾 ， 毛巾每次使用完都要简单清洗一下 ， 2-3周最好洗一次 ， 2个月左右就换一条毛巾 ， 大家可以根据自己情况而定 。
5、健康的饮食习惯很重要 ， 平时多吃蔬菜 ， 水果 ， 里面都含有丰富的维生素 ， 对我们皮肤很有好长的 ， 忌口一些刺激辛辣的食物 。
【脸上反复长痘怎么调理】6、每天早上起来可以喝一杯温开水 ， 可以很好的润润肠道清理食道垃圾 。如果有蜂蜜 ， 建议放一点蜂蜜 ， 这样子效果会更好 。
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