【瑜伽的起源与历史发展】瑜伽起源于印度 ， 是印度的国宝 。瑜伽能够让人们追求内心宁静 ， 聚精会神 ， 追求身心灵的智慧 ， 对身体健康有帮助 。目前瑜伽已经有5000年历史 ， 在印度古诗集《梨俱吠陀》中就有记载 。
瑜伽的起源与历史发展
瑜伽的诞生是有文字记载的 ， 已经拥有了5000年的历史 ， 当然印度也有很多机构和研究学者认为在此之前就已经有了 ， 大约有2000年的空白期没有文字记载 。
瑜伽最早诞生的时候 ， 是一种体现古印度人们的生活和智慧的修行方式 ， 包含了对身体健康的追求 ， 对心灵平静的期盼 ， 对精神能力的控制 ， 但真正意义上的瑜伽的最完整确立来自于公元前300年左右帕坦伽利的著作《瑜伽经》 。
现代时期
在古印度和现在一样 ， 种姓制度严格 ， 很多人是不可以解除瑜伽的 ， 体式瑜伽作为瑜伽的一部分 ， 一样不可以接触 ， 这种包括女性、不同信仰不同肤色的人种 。我们现在修行的瑜伽叫做哈达瑜伽 ， 是斯瓦塔摩茹玛创作了《哈达瑜伽之光》 ， 这本书确立了哈达瑜伽包含体位法、呼吸法、清洁法、其合法和收束法 。
不过因为更多的固守传统的修行者的反对 ， 开始并没有得到很好的发展 ， 瑜伽真正发扬光大的传播者是克里希那马查 ， 在曼索尔这位现代圣人教授出了艾扬格 ， 和阿斯汤加的一代宗师帕塔比乔伊斯等现代瑜伽大师 。
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