柠檬这种水果含有特殊的清香 ， 味道是酸酸的 ， 富含维生素C 。柠檬片一般用来泡水喝会比较好 ， 直接吃的话可能会比较的酸涩 。而且柠檬含有的维生素C是水溶性的 ， 泡水喝可以充分摄入里面的维C 。维C我们都知道在一些美容的护肤品里面也是常客了 ， 所以对我们的皮肤也是很好的哦 。那么喝柠檬水会不会降火呢？喝多了会上火吗？
喝柠檬水可以降火吗柠檬水可以化痰止咳、生津止渴、清热解毒的功效 ， 有降火的作用 。柠檬水能够补充维生素C ， 增加身体的抵抗力和免疫能力 ， 美容养颜 。柠檬水中含有一定的柠檬酸 ， 喝柠檬水能够健脾益胃、可以促进肠胃蠕动 ， 能加速身体新陈代谢 ， 起到排毒的作用 。柠檬水同时有助于治疗便秘 ， 细菌性炎症 ， 还可以更好的清新口气 。柠檬中含有的有机酸和黄酮类物质 ， 能加速身体内废物的排出 ， 改善缺铁性贫血 。
柠檬水喝多了是不是会上火【喝柠檬水可以降火吗】柠檬水喝多了不会出现上火 ， 因为柠檬具有清热利湿的功效 ， 适量的饮用还可以起到降火的作用 ， 对于口舌生疮、内火旺盛、咽喉不适的人来说 ， 还能够减轻不适症状；由于柠檬中含有较为丰富的维生素 ， 对皮肤也具有很大的好处 。
干柠檬片泡水减肥吗柠檬水有很多功效 ， 减肥就是其中之一 。因为柠檬水包含可溶性纤维素果胶 ， 所以它有助于增加饱腹感 ， 从而控制食欲 ， 防止过多进食 ， 从而控制体重 。当然 ， 肥胖有很多原因 ， 减肥不仅仅只是在水中浸泡几片柠檬就能解决 。如果是这样的话 ， 世界上就不会有肥胖的困扰 。减肥需要良好的饮食习惯 ， 再加上可以控制食欲的饮食 ， 例如柠檬水 ， 适当的运动 ， 而最重要的是毅力 。
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