【游泳之前要做什么准备运动】游泳之前做的准备运动有拉伸肩部肌肉、拉伸腰腹部肌肉、拉伸腿部肌肉 。游泳之前一定要做好准备活动 。人体皮肤的温度一般都比水温高，如不做准备活动就跳到水里，皮肤受冷水的刺激后，引起大脑皮质兴奋，使身体各部分肌肉产生强烈收缩，故容易发生抽筋、扭伤等事故，还会出现头晕、恶心等反应 。
推荐阅读
- 海蛎的功效与作用
- 海尔吸尘器好用吗，海尔公司详细介绍
- 怎样才算深情
- 入伏吃什么
- 海马是海里的鱼吗
- 老师上公开课的目的是什么
- 智能型吸尘器价格怎么样
- 沙丘为什么会移动
- 长期大量饮用碳酸饮料有哪些危害，为什么不能喝碳酸饮料