不建议拿蛋白粉当早餐，特别是空腹的情况下 。一般来说，普通人不需要靠摄入蛋白粉来补充蛋白质 。若因为特殊原因需要吃蛋白粉来补充蛋白质的话，应当遵循医嘱，正确食用，不可乱吃 。
蛋白粉【蛋白粉可以当早餐吗】蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白 。对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生 。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康有害 。
市场上的蛋白粉有不同口味，除了健身目标，价格和成分等因素以外，口味也是选择最佳蛋白粉的一个重要方面 。
蛋白粉中的蛋白质含量高，在体内要经过肝脏分解、再合成人体自身组织成分，经代谢被排出 。吃蛋白粉以前应征求医生的意见 。
推荐阅读
- lytess瘦腿裤怎么样
- 淘宝刷钻兼职是真的吗？为什么被骗？
- 心好累的句子 婚后委屈心好累的句子
- 第二次用学生证还用取票吗
- 抖音搜索用户名搜不到是什么原因？搜索量如何提升？
- 什么是分摊建筑面积
- 美团订单记录怎么删除
- 芯片研究属于大学什么专业
- 长寿花怎么移栽