【蜂蜜柠檬水可以预防感冒吗，柠檬茶可以预防感冒吗】最近的天气 ， 超级不舒服 ， 始终被寒冷和雨水包围着 。于是 ， 感冒便更加肆虐了 ， 办公室里此起彼伏的咳嗽声让人听得心慌 。赶紧赶紧 ， 趁着感冒还没上身 ， 赶紧自制一杯好茶 ， 暖心暖胃 ， 更为了远离病菌 。而且自己动手做的茶 ， 还绝对没有添加剂哦 。预防感冒 每天一杯蜂蜜柠檬茶 清香甘甜又营养 好喝的蜂蜜柠檬茶 。做上一大瓶放在冰箱里 ， 每天取两勺冲泡饮用 ， 方便又可口 ， 同时还有降血脂、润喉、消食、养颜等多多的用处 。热乎乎 ， 酸酸甜甜的 ， 最适合用来预防感冒病菌的侵袭 。配料简单 ， 又容易采购 。只需要新鲜柠檬3个(约300克) ， 细砂糖200克 ， 蜂蜜150～300克 ， 随便哪个超市里都可以买到 。做法也不难 ， 按照以下步骤依样画葫芦 ， 保证是零失败率 。先将柠檬清洗干净(尤其注意用擦子反复擦洗掉柠檬表皮上的蜡) ， 切成4瓣 ， 像剥橙子一样把果肉从皮上剥下来 。柠檬皮切成丝 。柠檬果肉去掉籽切成小块 。再把细砂糖和柠檬果肉混合在一起 ， 腌渍半个小时 。然后 ， 锅里放入水 ， 把柠檬皮放入锅里 ， 煮开并煮两三分钟 。将水倒掉 ， 重新加水并再次煮开 。一共煮两三次 ， 煮好后 ， 将煮过的柠檬皮用清水冲洗几次 ， 并挤干水分(煮柠檬皮并用水冲洗的目的是去除柠檬皮的苦涩味道) 。最后 ， 将锅擦干后 ， 将用糖腌渍过的柠檬果肉连同腌渍出的糖水一起倒入锅里 ， 再倒入煮过的柠檬皮 ， 用中火煮开以后 ， 盖上锅盖 ， 用小火煮15分钟 。煮好后 ， 打开锅盖 ， 改用大火翻炒片刻 ， 炒到浓稠的状态就可以关火了 。炒好的柠檬酱冷却到温热的程度 ， 倒入蜂蜜 ， 混合均匀 ， 蜂蜜柠檬茶就做好了 。完全冷却的柠檬茶装入密封瓶并放入冰箱冷藏保存 。1天之后再冲泡饮用(蜂蜜的用量根据个人喜好决定 ， 柠檬较酸 ， 怕酸的人可以多放一些蜂蜜 ， 不怕酸的则可以少放一些) 。当然 ， 操作的过程中还需要注意一些小细节 。蜂蜜柠檬茶冲泡的时候 ， 千万别用沸水 ， 以免破坏蜂蜜的营养成分 。炒好的柠檬酱不要马上倒入蜂蜜 ， 以免蜂蜜的营养成分在高温下被破坏 ， 要等冷却到温热或者完全冷却以后再倒入蜂蜜 。做好的蜂蜜柠檬茶 ， 装在干净的密封瓶里 ， 在冰箱冷藏可以保存1～2个月 。可以放心地每天一杯冲泡 。此外 ， 柠檬根据品种、产地不同 ， 酸度也不同 。可以根据个人喜好及实际情况调整蜂蜜用量 。如果不确定甜酸度是否适合自己口味 ， 一开始可以少放一些 ， 如果尝过之后觉得偏酸 ， 可以后期在蜂蜜柠檬茶里再添加蜂蜜 ， 搅拌均匀即可 ， 对品质没有任何影响 。
推荐阅读
- 10106008是啥号码
- 仙人掌什么时候开花
- 如何去掉脸上红血丝，脸上长了很多红血丝怎么办
- 白色运动鞋网面黑了怎么清洗
- 澳洲留学生就业还顺利吗知乎，澳大利亚留学生回国就业口碑如何?
- 开心一刻正能量笑话 开心一刻正能量笑话励志
- 营地币怎么兑换
- no7冰淇淋面膜怎么洗 冰激凌面膜 n7怎么用
- 制定工作计划的流程 如何制定工作计划