宝宝发烧的情况比较多见，当宝宝发烧时，家长朋友切勿过度担心，首先要做的是通过物理降温的方法来调节宝宝的体温，这样才能帮助宝宝退烧 。那么，宝宝发烧物理降温的正确做法有哪些呢？下面就为大家介绍四种物理降温的方法 。
1、多喝水
多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝 。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系 。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水 。
2、温水擦身
用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜 。每次擦拭的时间10分钟以上 。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处 。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受 。
3、酒精擦浴
【宝宝发烧物理降温的正确做法】婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状 。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热 。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用 。
4、降低环境温度
孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓慢下降 。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降 。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法 。
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