新陈代谢什么时候最快 新陈代谢的最佳时间是什么时候


一天中具体新陈代谢最好的时候是早上6-9点 , 此时新陈代谢是最活跃的 , 随后依时递减 , 这和人类生活在地球上 , 随着太阳的变化而自动调节有关系 。
【新陈代谢什么时候最快 新陈代谢的最佳时间是什么时候】若要从季节上来说 , 一年四季 , 每个季节气温都有不同 , 不同气温也会影响着人体的新陈代谢速率 。夏季 , 人体新陈代谢最快而冬季最慢 。人体新陈代谢的关键是体内酶的催化作用 , 而直接影响这一生化反应速率的因素是人所处环境的气温 , 当气温在36到38度之间时 , 酶的活性最高 , 此时人体的新陈代谢速率就会加快 , 反之就会减慢 。

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