做谷益粥的原料:
葛根5克,木瓜5克,扁豆5克,黑豆5克,红豆5克,芸豆5克,麦仁米5克,苦荞米5克,薏米5克,枸杞2克
做谷益粥的步骤:
1、准备食材葛根,木瓜,扁豆,黑豆,芸豆,麦仁米,苦荞米;
2、将红豆,薏米,枸杞洗净备用;
【谷益粥的做法】3、葛根片洗净切丁;
4、将米和豆放入盆中,加水淘洗干净;
5、将所有食材放入多功能锅中,加适量水,按启动键,开始煮粥;
6、多功能锅发出提示音,谷益粥做好 。
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