一、托球跑：
【掌上综素体育活动怎么写】接力赛规则：乒乓球必需放在乒乓球拍的中间 ， 不患上用手固定 ， 每一个人每一次只能托1个球 ， 从出发点到终点球不掉在地上放入指定位置算有效球 ， 此外1人在从筐中捡起球进行接力 。
如果球在托送途中掉到地上 ， 选手必需回到出发点重来 ， 以八位选手全体运送完球 ， 所用的时间起码的算成功 。
二、100米障碍接力赛
道具：接力棒、绳子（离地约一米高）、凳子、气球、棒棒糖 。
参加人员：毎个団体报二组、每一组六人（二男四女）.
竞赛规则：一00米（五0米折返跑）距离竞赛开始前每一队各出1人手持接力棒站在起跑线上 ， 裁判发令后运动员开始跑 。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子达到终点后把接力棒递给下1个人 。最早完成竞赛的集团为获胜者 。
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