由于孕期发烧不建议使用药物 ， 特别是在孕期的头3个月 ， 但是若体温超过38.5℃ ， 会造成胎儿在宫内缺氧 ， 且持续高烧会对胎儿智力造成影响 ， 甚至致畸；这些危害比一般药物的影响更大 。所以学会几种有效的物理退烧退热方式 ， 有备无患 ， 小编推荐以下几种方式能够有效退热退烧 。
第一种是常见的通过擦拭酒精退热退烧 ， 发烧时 ， 在家可以利用酒精的挥发性来帮助身体散热降温 ， 用30-50%的酒精或白酒 ， 加等量的白开水稀释后 ， 擦拭额头、手足、腋下、腹股沟等处 ， 反复擦拭20分钟后 ， 休息10分钟 ， 重测体温 ， 体温若没下降 ， 则继续擦拭 ， 直到降至38℃以下为止 。
【常用的物理退烧法推荐 物理降温法有哪些】 还有以下几种常用的物理降温措施与方法 ， 选择一种即可：
（1）温水擦浴：一般水温为32~36℃ ， 以擦浴为主 ， 通过温水擦浴 ， 使皮肤血管扩张血流量增加 ， 达到传导散热之目的 。
（2）温湿敷：用毛巾浸于35℃左右的水中 ， 取出后拧去水份 ， 每10~15分钟换敷一次胸腹部 。但要注意 ， 如患儿不适应 ， 出现发抖 ， 面色发灰 ， 肢端冷 ， 应立即停敷 。
（3）冰敷：以冰块或冰水作成冰帽、冰袋、冰枕等 ， 冷敷头部及腋下腹股沟等处 ， 重点降低颅脑部温度 ， 减少代谢及耗氧 ， 保护大脑 ， 以减少并发症和后遗症 。
物理降温简单易行 ， 家庭或医院均可广泛应用 ， 进行物理降温时应注意如下情况：
（1）高热伴有畏寒的孕妇：有出血倾向的准妈妈 ， 如白血病及其它血液病等禁用擦浴 。
（2）降温要掌握适度 ， 一般降至38℃左右即可 ， 并注意密切观察准妈妈 ， 防降温过快 ， 过低引起虚脱 。
（3）如果物理降温效果不满意 ， 还可以适当配合药物降温 。
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