夏天是比较特别的一个季节，这个时候会容易出现高温天气，天气是比较炎热的，地表温度会达到三十多度，需要降温防暑 。每年夏天的时间是不一样的，那么2021年夏天有多少天呢？下面让我们具体来看看吧！
2021年夏天有多少天一共有94天 。
2021年夏季从5月5日开始，立春、立夏、立秋、立冬是春、夏、秋、冬的分界线，因此夏季从夏初开始到秋末，2021年夏季从2021年5月5日开始到2021年8月6日 。
具体来说，一个地方连续5天平均气温在10℃以上，就是立春；连续5天平均气温在22℃以上，就是立夏；连续5天平均气温在22℃以下，就是立秋；如果连续五天平均气温低于10℃，那就是冬天的开始 。
因为四季划分的标准是非常科学的，所以它在中国仍然适用 。只有按照四季划分的标准，中国才能有冬无冬而长夏、夏无夏而长冬、春秋无“统一”的地方 。
二、夏天吃什么水果1、菠萝每100克菠萝水果中含有多达30毫克的维生素C，而且富含水分 。它的果肉和木瓜一样，含有一种能分解蛋白质的酶，因此它能软化肉和消化血块 。
2、柠檬夏天，炎热潮湿，许多人感到疲倦 。在工作或学习了很长一段时间后，他们往往胃口不好 。喝一杯柠檬水可以提神醒脑，开胃 。
3、西瓜夏季失水较多，西瓜是最佳选择 。西瓜含有丰富的维生素A、B1、B2、C等营养成分，具有清热解暑的作用 。但吃西瓜也要注意，西瓜是凉性食物，容易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜多吃 。
4、草莓草莓对女孩子来说是不可抗拒的诱惑 。它含有多种果酸、维生素和矿物质，不仅能增强皮肤弹性，还能美白保湿 。经常使用草莓护肤品可以使皮肤清新、光滑，避免色素沉着 。草莓还富含维生素A和钾，对头发的健康有好处 。
5、圣女果樱桃番茄，学名，是一种很好的保健营养食品，含糖量高，约7-8度，味甘，风味独特 。它不仅是蔬菜，也是水果 。除了番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍 。被联合国粮农组织列为“四大水果”之一 。
6、桃子桃富含维生素、矿物质和酸，其铁含量在水果中居首位 。铁是人体造血的主要原料，对人体健康十分有益 。桃子性热，味酸甜 。具有滋补、补心、生津、止渴、消积、润肠、解疲解热的功效 。它是肺的果实 。适用于低血糖、肺病、乏力、哮喘、咳嗽等人群作为辅助食疗 。
三、夏天怎么养生1、去火清肺夏季炎热，干燥的空气容易使人上火，此时我们要及时去火场清肺 。如果你属于上火体质，建议喝点毛尖茶 。如果你有便秘问题，不妨用热水喝大黄，这样可以帮助你清热胃火 。
2、滋阴阴气夏天天气炎热，人体内的水分容易流失，需要消耗更多的水分，导致体内阴液不足 。为了避免这种情况，我们需要及时滋阴补气，比如多喝水，比如多喝粥，帮助恢复肠道功能，清除胃里的垃圾 。
3、适度运动夏天阳光明媚，所以很多人选择出去运动 。运动是好事，但要注意适度运动，过度运动会增加身体负担 。这样，出汗量往往比较大，这也可能造成体内缺水 。
4、用温水洗澡【2021年夏天有多少天】夏天很热 。许多人喜欢用冷水洗澡 。这不好，因为它们在冷水里洗的时候容易刺激 。如果不及时穿衣，冷热交替很容易感冒 。因此，建议用略低于体温的温水清洗身体 。
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