决明子除了清肝明目、润肠通便 , 原来它还有这些功效与禁忌!决明子为豆科一年生草本植物决明的成熟种子 , 主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地区 , 南北各地均有 , 秋季采用 , 晒干 , 打下种子 , 生用或炒用 。
【性味归经】味甘、苦、咸 , 性微寒 , 归肝、胆、大肠三经;
【功效主治】
1、清肝明目 用于肝热或肝经风热所致的目赤肿痛、目暗不明苏州论坛网、羞明多泪、大便秘结等证 , 经常配以车前子、青葙子等 , 治风热目疾常配伍菊花、蔓荆子等 , 配苏州论坛网肝虚失养常配菟丝子、枸杞等 , 肝阳上亢之头痛目眩也可以使用 , 能起到平降肝火的功效;
2、润肠通便 用于热结便秘或肠燥便秘 , 利水 , 可单味煎服 , 或研成末服用;
决明子苦寒泄热 , 甘咸益阴 , 既能清泄肝火 , 又能疏风热 , 益肝阴 。为眼科常用药 , 味甘质润面有润肠通便的功效 。目前 , 用决明子降脂已较为普遍 , 入膳多用于肥胖者及高脂血症者治疗、保健;入药可用于风热毒气上攻所致的眼目肿痛 , 羞明流泪 , 或忽生翳膜 , 或肝肾阴虚所致的视物昏花 , 目暗不明等证 , 另外决明子还有一定的镇静作用 , 对于轻度失眠具有一定的改善效果;
【用法用量】药内服煎汤 , 10-15克 , 大剂量可用至30克 , 或研末 , 或泡茶饮 。外用适量研末调 。入膳宜煮粥、茶饮等 , 每日常用量5-10克 , 另外也可以将决明子作为枕头的填充物 , 如果长期枕用可以防治落枕以及失眠苏州论坛网等问题;
【使用注意】决明子寒凉质润 , 滑利大肠 , 因此脾胃虚寒及大便溏薄、腹泻、低血压、血虚眩晕者忌服 , 长期服用决明子有可能会引起肠道病变 , 另外决明子不能过久的煎 , 不建议儿童孕妇服用决明子 , 决明子在服用初期时有些人可能会有些不良反应 , 如恶心、腹泻等反应 , 过量服用可能会有中毒反应 。
【成分药理】
1、成分:决明子含大黄酚、大黄素、大黄素甲醚、芦荟大黄素、大黄酸、决明素、美决明子素等蒽醌类化合物 , 并含决明苷、甾醇类及硬脂酸、棕榈酸、油酸、亚油酸、葡萄糖、半乳糖、木糖、棉子糖等 , 尚含组氨酸、蛋氨酸等20多种氨基酸及铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等多种微量元素和维生素A类物质 , 如-胡萝卜素等成分;
2、药理:决明子所含大黄素、大黄酸、大黄酚等有致泻作用 , 并有降血压、降血脂、抗血小板聚集 , 促进胃液分泌、抑菌、收缩子宫、催产、利尿及对半乳糖胺所致的肝损害有明显保护作用等;有免疫调节作用 。对细胞免疫有抑制作用 , 对体液免疫功能无明显影响 , 对巨噬细胞吞噬功能有增强作用 , 有部分明目、抗衰老等作用 。
决明子的养生食疗方
1、【决明子菊花茶】
材料:决明子、菊花、枸杞子、冰糖均适量;
制作:先将决明子用小火在锅中炒至微黄之后起锅 , 冷却后存储起来 , 每次取一小勺 , 与菊花、枸杞、冰糖一起 , 用热水冲泡好代茶饮用;
功效:清肝明目 , 润肠通便;
2、【决明子粥】
材料:粳米100克左右 , 决明子20克;
制作:先将决明子用小火在锅中炒至微黄之后起锅后 , 再放入砂锅中加入适量的水 , 用文火煎15-20分钟之后 , 取其汁 , 倒入粳米 , 再加入适量的水 , 先用大火烧沸之后再用文火熬成粥;
功效:通便利水、清肝明目 。
【决明子肝功能不好的人能喝吗 哪些人不适合吃决明子】
推荐阅读
- 李苦禅大师写意花鸟画 李苦禅画什么
- xp系统下开启猎豹安全浏览器智能网址功能的方法
- 魇怎么读 魇怎么读
- xp系统下如何屏蔽优酷视频广告
- 北京大妞是什么意思 打牛是什么意思
- xp系统下使用百度输入法输入生僻字的方法
- 茄子的吃法和做法大全 茄子怎么做好吃法大全
- 家中麒麟摆放位置图片 哪些人不要摆放麒麟
- 蚊可以组什么词 温可以组什么词