今天分享一道清炒苦瓜 ， 具体做法请看下面的操作
第一名厨 清炒苦瓜
准备苦瓜一根 ， 洗净后切开挖去内瓤 ， 然后切成两半 ， 再斜切成片 ， 放入水盆中泡一下备用
第一名厨 清炒苦瓜
小米椒几个切成圈 ， 大蒜几个拍扁切成蒜末 ， 一起放入料碗中
第一名厨 清炒苦瓜
【教你清炒苦瓜的家常做法清脆爽口营养美味 清炒苦瓜的做法】 起锅添水 ， 加入几滴植物油和一勺食盐 ， 这样可以增加菜的底味和菜的亮度
第一名厨 清炒苦瓜
等水烧开后 ， 下入苦瓜片 ， 焯水十秒钟后捞出控水 ， 并过一下凉水备用
第一名厨 清炒苦瓜
另起锅 ， 添入一勺食用油 ， 倒入蒜末和小米椒爆香 ， 倒入苦瓜片
第一名厨 清炒苦瓜
加入一勺食盐 ， 半勺白糖 ， 半勺胡椒粉 ， 淋入少许清水 ，
第一名厨 清炒苦瓜
开大火快速翻炒片刻 ， 加入味精半勺 ， 简单翻匀即可关火起锅装盘
第一名厨 清炒苦瓜
好了 ， 这道美味的清炒苦瓜就做好了 ， 观看详细视频请点击：清炒苦瓜的家常做法
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 当归炖鸡的正确做法 当归炖鸡怎么做
- 很逗比的朋友圈说说 逗比发朋友圈的句子
- 冰丝和真丝哪个好 冰丝和仿真丝哪个更好
- 坏蛋的蛋怎么写
- 预产期当天出生的小孩 梦见自己临盆即将分娩
- 净含量表示体积还是容积
- 刘海越来越稀疏怎么办
- 梦到问老师题目 梦见手机被抢了啥预兆
- 30字美句 30字优美句子