番茄里面含有丰富的矿物质 ， 脂肪和多种维生素 ， 一年四季都可以吃到 ， 制作的时候方法也是非常的简单 ， 很多人喜欢洗干后直接咬着吃 ， 当然也可以加入不同的食材 ， 做成热炒或者煲汤 ， 那么9个月宝宝能不能吃番茄？
这个时候宝宝可以吃番茄 ， 因为这里面含有的元素非常充足 ， 能够对宝宝的成长带来很大帮助 。同时里面含有特殊的物质 ， 还能够帮助宝宝皮肤变的水嫩 。在吃的时候要注意 ， 提前的把西红柿切块 ， 榨汁或者上锅蒸熟 ， 这样里面的营养物质就能更好地被保留下来 。
妈妈还可以把各种不同的水果 ， 和番茄放在一起榨汁 ， 这样就很好改善了番茄的酸味 。还有另一个原因 ， 就是在这个时候 ， 宝宝的肠胃的功能还不是很完善 ， 对于食物的消化吸收能力很弱 。可以将番茄做成果汁 ， 能够帮助食物更快吸收 ， 但是要注意每次喂的数量不能太多 。
番茄在养生上也具有很高的作用 ， 能够降低胆固醇 ， 患有三高的人群 ， 也可以通过吃番茄 ， 来得到有效的缓解 。番茄里面含有了大量的苹果酸和维生素c ， 能够有效增加身体的抗病能力 。番茄还可以提高肠胃道的功能 ， 患有便秘的人也是可以吃的 。
【9个月宝宝能不能吃番茄】
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