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坐月子期间可以祛斑吗 产后如何祛斑

生活经验知识分享

原以为生完宝宝后 ， 皮肤状态就能得到改善 。未曾想 ， 产后色斑却找上了门 ， 一些刚“卸重”的宝妈真是欲哭无泪啊！
为什么会形成产后色斑？产后色斑产生的主要原因 ， 一是新妈生产前后体内女性荷尔蒙的改变 ， 雌、孕激素使黑色素沉淀；二是由于产后新陈代谢较慢 ， 新妈体内的毒素无法顺利排除而加速色素沉着 。除此之外 ， 产后色斑的形成和宝妈们的情绪以及日晒也有一定的关系 。
产后色斑该如何治疗？1.新妈的色斑大多属于妊娠斑 ， 会随着产后的身体恢复逐渐消失 ， 但消失的速度通常比较缓慢 。一般情况下 ， 脸上形成的斑点会在产后的3—6个月内自行减轻 ， 也就是祛斑的最佳时期 ， 若是没有自己消失的话 ， 建议宝妈们就要采取相应的祛斑方法了 ， 一定要把握好产后祛斑的最佳时期 ， 以免错过最佳的祛斑时间 。
2.新妈要保证每天8小时以上的睡眠 ， 调整体内激素的分泌 。
3.维生素C具有美白皮肤的作用苏州论坛网 ， 应该注意补充摄取 。
4.进行适量的体育锻炼 ， 使排泄更加顺畅 。
Tips:日晒可使妊娠斑加重 ， 因此新妈外出应涂防晒霜 ， 戴遮阳帽 ， 避免阳光直射面部 。
自制面膜调理肌肤！现在大家都喜欢自己制作面膜 ， 所以在这里小编也给宝妈们准备了几款祛斑面膜的制作步骤 。感兴趣的宝妈们 ， 可以尝试一下哦~
1.苹果柠檬面膜
苹果去皮切块 ， 苏州论坛网捣成泥状 ， 滴入1-2滴柠檬精油 ， 如果是干性、过敏性皮肤 ， 可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油 ， 油性皮肤则宜加些蛋清搅拌 。敷面后待15～20分钟 ， 用温水洗净 。此面膜隔天做一次 ， 20天为一个疗程 。
2.蜂蜜柠檬面膜
鸡蛋清一个 ， 蜂蜜一小匙 ， 柠檬精油1-2滴 ， 橄榄油10滴、面粉适量 ， 混合后搅拌成膏状 ， 敷面后 15～20分钟左右取下 ， 用温水洗净 。
3苏州论坛网.番茄玫瑰面膜
【坐月子期间可以祛斑吗 产后如何祛斑】先将番茄压烂取汁 ， 加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的营养成分可防止皮肤干燥老化 ， 并有美白效果） ， 再加入玫瑰或乳香精油1滴 ， 然后加少许面粉调成膏状 ， 涂于面部保持15分钟左右取下 ， 用温水洗净 。

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