产后收腹带使用方法图解 产后如何收腹

在宝妈圈 , 经常能够听苏州论坛网到束腹带 , 很多宝妈在生产之后 , 担心自己的腹部会因为生孩子而变成大肚腩 , 于是就买来束腹带 , 想要将腹部的肌肉收紧 , 达到一定的减肥效果 。
由于很多人将注意力主要集中在束腹带的“减肥”效果上 , 所以很多的宝妈都觉得 , 束腹带本身的作用就是减肥 , 就是解决产后大肚腩的问题 。但是事实真的是这样吗?
产后 , 小花面对自己的大肚腩 , 一脸发愁小花最近既开心又发愁 , 开心的是自己刚刚生了宝宝 , 看到宝宝那种可爱的样子 , 自然是心花怒放 。
但是每每看到自己的肚子的时候 , 又是一脸的发愁 , 因为一低头就看到了自己因为生孩子而导致的大肚腩 , 对于小花这么在乎自己身材的人 , 大肚腩简直是不可饶恕的 。
宝爸看到了小花发愁的样子 , 就上心了 , 毕竟不能够让自己心爱的人天天因为这件事发愁是不?
于是 , 宝爸就自己来到了母婴店 , 询问店员有什么可以帮助宝妈瘦腹的东西没 , 而店员就给宝爸推荐了束腹带 。
不过 , 宝爸还是比较谨慎的 , 因为他担心店员不专业 , 但宝爸还是先买了束缚带 , 之后到医院 , 咨询当时的产科医生 。
医生告诉宝爸 , 束缚带确实是可以用来进行腹部瘦身的 , 但是束缚带可不仅仅只能腹部瘦身 。
宝爸听到医生的话 , 顿时感觉发现了新大陆一般 , 难道说束缚带还有别的作用?看到宝爸这么不解的眼神 , 医生详细地为宝爸阐述了束腹带的主要作用 。
产后 , 产妇用束腹带到底有什么作用?束腹带对于宝妈生产过后的体形恢复具有很重要的作用 , 所以束腹带几乎已经成为了宝妈们的标配 。
但是 , 大多数的宝妈只知道束腹带有瘦腹的作用 , 但是却不知道束腹带的其他作用 。
其实严格来说 , 瘦腹只是束腹带所有作用中比较一般的一种 , 最重要的作用 , 其实是可以防止产后脏器下垂 。
束腹带最大的作用 , 对产妇身体健康影响最明显的 , 就是能够防止脏器下垂了 。
产妇在生完孩子之后 , 身体都是非常虚弱的 , 并且自身的多部位韧带组织没有马上恢复自身的功能 , 导致产妇的内脏群不能够得到正确的位置固定 , 就可能会发生下垂的现象 , 而脏器下垂 , 显然是对产妇的健康不利的 。而孕妇生产所影响的脏器 , 主要是胃部、肾脏、子宫以及肝脏 。
胃部下垂的时候 , 宝妈会感觉自己吃饭之后 , 上腹部会马上出现一种比较充实的感觉 , 并且胃部还会产生一丝的痛感 。

  • 肾脏下垂之后 , 宝妈在小便的时候 , 可能会出现血尿或者是蛋白尿等不正常的情况 。
  • 子宫下垂之后 , 宝妈就会感觉到自己的小腹位置 , 会出现一些比较明显的坠胀感 。
  • 肝脏下坠之后 , 宝妈就会非常明显的感觉到 , 肝脏部位出现一些隐痛感 。
当然 , 脏器的下垂不仅仅是这些症状的表现 , 长期的下垂 , 将会产生更加严重的后果 。
而使用束腹带之后 , 束腹带的支撑将会有效的帮助宝妈支撑下垂的器官 , 让这些脏器回归自己的位置 , 避免下垂带来的不适 。
其次 , 对伤口起到固定保护的作用 。对于剖腹产的妈妈来说 , 束腹带还能够起到非常明显的固定以及保护伤口的作用 。
剖腹产的妈妈 , 在生产完之后 , 腹部是会有一个未愈合的手术伤口的 , 在恢复期 , 如果宝妈不注意 , 很可能会牵扯到伤口 , 加深宝妈的痛苦等等 。
而使用束腹带之后 , 就能够起到良好的固定以及保护伤口的作用 , 减少宝妈运动时对伤口的牵扯 , 避免伤口经常受到摩擦 , 从而促进伤口的良性恢复 。
而且还有助于宝妈体型的恢复 。当然 , 这也是吸引很多宝妈使用束腹带的最大因素 。宝妈都是爱美的 , 但是生产之后 , 宝妈的腹部肌肉松弛 , 一般苏州论坛网都会出现大肚腩的情况 , 而宝妈们显然是无法接受这种身材的 。
在使用束腹带之后 , 束腹带能够在耻骨到肚脐的位置起到较强的塑形作用 , 帮助松弛的肌肉进行力量补充 , 让宝妈的肌肉能够获得比较良好的恢复条件 , 逐渐的恢复本来的弹性 , 从而起到帮助宝妈恢复体型的作用 。
在这里还需要注意的是 , 宝妈生完孩子之后的六个月内 , 是进行体型恢复的最佳时间 , 如果宝妈能够合理地使用束腹带 , 那么将会对产后恢复起到非常积极的作用 , 说一句恢复如初都不为过 。
使用束腹带需要注意什么?束腹带对于宝妈的好处虽然很多 , 对宝妈的帮助也是很大 , 但是却要注意 , 这些好处都是建立在正确的选择和使用束腹带的基础上的 。
如果选择和使用的方法正确 , 那么宝妈就会得到好处 , 但如果方法不正确 , 宝妈可能不但得不到一些应有的好处 , 还会受到一些本不应该存在的伤害 。
●注意束腹带的材质
在选择束腹带的时候 , 最先注意的就是束腹带的材质 。现在市面上有很多化学纤维材料制作的束腹带 , 这种束腹带本身的安全性是不好的 , 气味比较大 , 并且还拥有一定的皮肤刺激性 , 在使用过程中会激发过敏等情况 。
另外 , 也不要去选择纯棉材质的束腹带 , 虽说纯棉的安全 , 但是弹性很差 , 使用起来效果不太好 。
●注意使用时不要裹得太紧
束腹带的松紧程度一定要把握好 , 如果裹得太紧的话 , 很有可能会影响到血液循环 , 并且对内脏造成一定的压迫 , 这不但不舒苏州论坛网服 , 也不利于身体的恢复 。
●注意束腹带的型号
束腹带也是分大小号的 , 宝妈在最开始选择的时候 , 一定要注意自己适合的尺寸 , 不要买得不合适 , 大小不合适的束腹带 , 用起来不舒服不说 , 效果也不好 。
●注意佩戴束腹带的时间
在佩戴束腹带的时候 , 要适量、适时佩戴 。有些宝妈迫切地想要恢复自己的身材 , 于是就一整天都戴着束腹带 , 这其实是不对的 。一般来说 , 束腹带的佩戴以一天八小时左右为宜 , 并且不建议在晚上睡觉的时候使用 。
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