青少年怎么样才能长高多少岁才停止生长

【青少年怎么样才能长高多少岁才停止生长】青少年的身高问题一直是人们关注的焦点，今天小编就来说说青少年怎么样才能长高？多少岁才停止生长？
操作方法

【步骤01】

青少年想要长高，营养必须要跟上，各种微量元素都要有，所以千万不要挑食哦。

【步骤02】

另外还要多做运动，都说喜欢打篮球的孩子长得高，多运动不仅对身体好，还有利于青少年长高呢。

【步骤03】

对女孩来说，一般18岁左右就进入生长停滞期了，有的姑娘可能会长到20岁，根据个人情况而定。

【步骤04】

男孩子呢发育的比较晚，一般要20岁到22岁左右才会停滞生长，除了遗传因素，后天的努力也会对身高有帮助。