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根据红薯的大小决定 。水煮红薯煮制的时间是随着红薯的大小而有所改变的，一般将红薯切成大小均匀的1厘米块状，通常水开后煮10分钟就好了，但若是整个红薯煮的话，一般手掌大小的红薯，大火水开后，需要煮15—20分钟才会熟透，建议用一根筷子从红薯表面戳进去，如能顺利戳透红薯的，代表红薯熟透，如不能，则需要根据情况再煮1—5分钟左右 。吃红薯的好处总的来说，红薯有抗癌，预防肺气肿，保护心脏，预防糖尿病，减肥等功效 。首先，红薯可以通便排毒，因为在红薯中有大量的膳食纤维，在肠道内能刺激肠道，无法被消化吸收，可以增强蠕动，通便排毒，尤其对老年的便秘有非常显著的效果 。第二，红薯可以辅助调控血糖 。糖尿病患者服用了红薯可以让胰岛素敏感性得到有效提高，这是因为红薯中的膳食纤维能有效防止便秘，促进肠道蠕动，延缓餐后血糖升高，辅助调节血糖 。第三，红薯可以辅助降压 。红薯中富含的钾元素，可以有辅助降压的效果 。由于钾，以及钠是影响血压高低的重要元素，如果人体含有足够的钾元素，就有促进血液排泄掉多余的钠的功能，还可以促进体内矿物质水平的均衡，最终起辅助降压的作用 。第四，红薯可以保护心血管 。红薯中的钾元素，维生素A，叶酸，和维生素B，胡萝卜素可以帮助预防心血管疾病，胡萝卜素和维生素C能够帮助皮肤抗氧化，预防动脉周围硬化 。第五，多吃红薯可以增强免疫力 。红薯中蛋白质含量不高，但是可以为人体补充多种必需氨基素，而且红薯中富含的糖蛋白可有效为机体增强免疫力，抗突变作用非常明星，粘液蛋白对人体也可减缓器官老化，有特殊的保护作用，提高机体免疫力 。第六，红薯还可以抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑，同时还可以抑制肌肤老化，减缓机体的衰老，保持肌肤弹性 。最后，红薯还可以抗癌防癌 。常吃红薯除了能帮助维持人体内正常的叶酸水平，人的体内叶酸含量过低容易加重得癌症的风险 。红薯的功效和作用红薯中富含丰富的营养，并且有少数人才知道的防止亚健康的作用，除此之外，红薯还有抗癌，预防肺气肿，预防糖尿病，减肥，保护心脏等作用，红薯中还富含食物纤维，适量摄入，可以有效的促进肠道的蠕动，刺激排出宿便 。红薯还包含了大量的胡萝卜素、维生素，钾、铁、硒、钙等稀有的微量元素，因此有很高的营养价值并且很均衡 。除此之外，红薯还能防止营养不良，补中益气，并且能防止中小儿疳积，焦脾胃亏虚等疾病 。红薯不能和什么一起吃首先，红薯和柿子是不能一起吃的，否则会造成胃溃疡 。只是因为鞣酸在柿子中是大量存在的，但是红薯中含有较多的糖分，如果把他们一起同时吃，在胃内红薯中的糖分就会发酵，就会增加胃酸分泌，因此会使肠胃出血或造成胃溃疡 。接着，红薯和香蕉是不能一起吃的，不然会让身体不适 。这是由于他们同时吃会影响胃肠消化和营养的吸收，造成拉肚子等不适 。最后，红薯和鸡蛋是不能一起吃的，否则会不消化，然后导致腹痛，甚至引起肠梗阻，给身体造成大的损坏，危害了人体的健康 。
Q2：红薯要煮多久？才能熟？
我一般都是整个煮，不切开，时间会稍微长一些，30分钟左右也就差不多熟了，开锅了以后用筷子插一下红薯，如果很容易就能插进去就说明红薯很松软，可以取出食用了 。
Q3：红薯要蒸煮多长时间
【鸡蛋煮多长时间熟 红薯煮多长时间熟】哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你 。今天我们就来讨论一下，红薯要蒸煮多长时间才能达到软烂但不散架的状态？下面我们来具体说一下 。8～10公分大小的红薯，袭开锅后蒸20分钟左右就熟了，如果更大一些就要蒸30分钟以上 。在蒸20分钟后用筷子扎几下红薯，如果能轻易扎透就说明红薯熟了 。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉 。含糖量达到15%-20% 。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效 。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿 。中医视红薯为良药 。1.红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用 。含丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基 。2.专家指出，红薯在午餐时段吃是最好的 。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙物质需要在人体内经过4到5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收 。但最好是在午餐前食用红薯，这样钙物质可以在午餐前被全部吸收，而且不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收 。3.红薯发芽后禁忌生食，此时的红薯称为凤凰薯，有剧毒，曾经在乡下就有农民把挖去芽后的生红薯喂猪及喂牛，出现了猪牛中毒死亡的案例 。红薯的家庭做法：1、红薯洗净皮，并切除两头，剜平表皮凹凸不平处 。2、电高压锅入热水，约公分高，放入蒸屉，将洗净的红薯置于屉上，盖盖儿，压筏，定时20分钟，泄气后再打开定时10分钟即可 。
Q4：鸡蛋一般煮多长时间就熟了?
饮食健康以及合理的安排膳食已经成为了很多人一生都在追求的事情 。现在的中国已经不像几十年以前的中国一样了，现在中国人的生活水平在不断的提高 。像一些蔬菜类，水果类，肉类，蛋类的食物都可以在市场上购买到 。鸡蛋可以说是很常见的一种食物了，鸡蛋的蛋白质含量是很高的 。最简单的烹饪方式就是水煮鸡蛋了 。煮鸡蛋需要多长时间才能煮熟呢？为大家一一解答 。煮鸡蛋的整个过程就是：首先将适量的水放入锅中，然后再对锅中的水进行加热，在水快要沸腾的时候，把鸡蛋放入水中，水应该把鸡蛋淹没；在鸡蛋下锅之后，应该转小火，如果火太大的话，就会使鸡蛋的蛋壳破裂，从而蛋清和蛋白就会在水煮的过程之中露出来；再把鸡蛋放入水中的那一刻，就应该开始计时；想吃温泉蛋的话，三分钟左右就可以出锅了；如果想吃九分熟左右的鸡蛋，五分钟就可以把鸡蛋捞上来；如果想吃全熟的鸡蛋，在锅里煮7到8分钟左右就完成了 。由此看来，煮鸡蛋的时间要根据个人的口感来决定，一般的五六分钟就可以煮好了，这样的鸡蛋营养保留最完整，口感最好 。煮鸡蛋也是一门学问，只要煮得好，人人都爱吃鸡蛋 。就再也不会出现许多小孩只吃蛋白，不吃蛋黄了 。鸡蛋的烹饪方式有很多，最简单的就是水煮鸡蛋这一种，水煮鸡蛋也能够最好的保留它本身的营养 。不同的烹饪方式能演变出鸡蛋的不同味道，在日常生活的不断实践之中，人都能够找到自己最喜欢的烹饪方式 。鸡蛋虽好但是也不能多吃，一个人一个星期的鸡蛋摄入量不能超过四个，超过四个则不太好吸收 。
Q5：煮鸡蛋需要煮多久才熟呢？
鸡蛋是很容易熟的食物，入锅想要溏心，煮七八分钟即可；如果想要全熟，则煮十分钟左右就行了 。
Q6：鸡蛋煮多少时间能熟？
完全煮熟的鸡蛋： 13-15分钟；半溏心鸡蛋： 7-10分钟左右；溏心鸡蛋：5分钟左右 。鸡蛋的好处：1、健脑益智： 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力 。2、保护肝脏： 鸡蛋中的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用 。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能 。3、防治动脉硬化： 美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果 。4、预防癌症： 鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质 。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等，也都具有防癌作用 。5、延缓衰老： 鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称做“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，是不少长寿者的延年经验之一 。扩展资料：不同的煮沸时间的鸡蛋，在人体内消化时间是有差异的 。“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟；“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋，在人体内消化时间约2小时；煮沸时间过长的鸡蛋，人体内消化要3小时15分 。参考资料：百度百科-鸡蛋
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