血压分为收缩压和舒张压，其中收缩压的标准是90-140mmHg 。舒张压的正常范围是60-90mmHg 。正常心率是指的窦性心律，每分钟60-100次 。正常脉搏应该是与心率一致 。所以临床上血压、脉搏正常的标准是血压60-90/90-140mmHg，心率60-100次/分 。但是有些生理性的波动也算是正常范围，比如情绪激动，劳累，喝浓茶，喝酒，喝咖啡，都可能会短暂引起血压升高，心率增快，超过以上范围，但是消除诱因以后就会恢复正常 。
【手机测血压多少正常】手机测血压是根据脉搏的速度与冲量间接评估血压，与真实的血压存在一定的偏差 。把导管植入人体主动脉，实时监测血压的变化，这样可以准确的测量到血压值 。常用的测量血压的方法是用袖带箍住肘关节，在近心端的肱动脉加压之后逐渐减压，同步用水银汞柱评估血压的变化 。在家中常用的测血压的仪器是电子血压计，便于携带和记录 。
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