1、洋葱/小葱/香菜洗净备用 。洋葱切丝 ， 火腿切丝 ， 小葱/香菜切段 。
2、洋葱丝放入干净的容器用清水泡一分钟 ， 然后在反复用清水冲2次就可以了 。如果洋葱不用清冲泡和反复冲洗 ， 就会比较辣呛 ， 喜欢这个辣味的可以不用泡 。
【洋葱怎么吃降血压】3、把所有准备好的材料放入碗里 ， 把盐、酱油、香醋、麻油、生抽、鸡精、适量加入搅拌 ， 腌制一会就可以吃了 。加馒头和薄饼最好吃 。
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