考健身教练资格证过程介绍

1、健身教练资历证理论测验流程：依照国度体育总局职鉴指点中心的培训大纲领求进行测验，试卷分为选择题，断定题，简答题三个部分， 60分合格。
2、健身教练资历证体能测验流程：男生40个俯卧撑，徒手深蹲60个，坐姿体前屈静止5秒。女生15个俯卧撑，徒手深蹲40个，坐姿体前屈静止5秒。体能很简略，根本上稍加练习都是没问题的。
3、健身教练资历证实操考察流程：实际操作部分：初级健身教练重要测验内容：抗阻力训练+伸展训练+心肺训练。
【考健身教练资格证过程介绍】4、考生抽签，签的内容为具体某两块肌肉，以抽中的其中一块肌肉作为抗阻力训练的考察内容；在考评员的监考下，首先进行抗阻力训练包含动作示范演练、说出抗阻力训练的十大步骤及注意事项；其次进行另一块肌肉伸展练习的动作示范和讲授；最后依照考官指定的器材进行心肺耐力训练动作示范和讲授。
5、鉴定测验及格者，将取得由国度人力资源和社会保障部、国度体育总局人事司统一颁发的国度职业资历证书。该证书是国度体育行业健身教练执业唯一官方认可的威望资历证明。证书全国统一，长期有效。

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考健身教练资格证过程介绍

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