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发芽的大蒜能不能吃

生活经验知识分享

发芽的大蒜是能吃的 ， 而且大蒜发芽之后就会长成蒜苗 ， 其营养价值会更加丰富 ， 还具有保护人体心脑血管的作用 。大蒜发芽是正常的现象 ， 不过还是建议不要空腹吃大蒜 ， 以免大蒜内的刺激成分刺激到肠胃的黏膜 。
发芽的大蒜能吃
发芽的大蒜是可以吃的 ， 大蒜发芽属于一种正常的情况 ， 只要在适宜的温度和适宜生长的环境下 ， 大蒜就会慢慢开始发芽 。大蒜发芽之后就会长成蒜苗 ， 蒜苗不仅营养价值丰富 ， 同时也是一种常见的蔬菜 。
【发芽的大蒜能不能吃】
大蒜发芽之后营养价值反而会增加 ， 其中含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素E以及微量元素 ， 不仅可以降低人体胆固醇含量 ， 而且还可以保护心脑血管 ， 在一定程度上还可以预防癌症和肿瘤的产生 。
虽然大蒜发芽之后营养价值丰富 ， 但是还是具有一定的刺激性 ， 因此吃大蒜的时候不要空腹食用 ， 而且要加热之后再吃 ， 以免刺激肠胃 。如果肠胃不好的人最好不要吃大蒜 ， 否则容易刺激肠胃黏膜 ， 引起身体不适症状 。

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