黄瓜卡路里 黄瓜的热量是多少

【黄瓜卡路里 黄瓜的热量是多少】黄瓜的卡路里是在15大卡(每100克) 。每100克的黄瓜的热量在15大卡 , 一块黄瓜是10克左右 , 它的热量为1大卡 , 而一根200克左右的大黄瓜的热量在28大卡 。
黄瓜的卡路里是在15大卡(每100克) , 根据营养学的数据 , 我们知道 , 每100克的黄瓜的热量在15大卡 , 可以说 , 黄瓜是一种热量相当低的食物了 , 一块黄瓜差不多是10克左右 , 它的热量为1大卡 , 而一根200克左右的大黄瓜的热量在28大卡 。
黄瓜的热量是十分低的 , 同时黄瓜又有非常多的营养元素 , 比如说纤维素还有钙还有一些蛋白质 , 这些都是我们人体中所必须的热量 , 所以在日常生活中我们经常使用这些的话 , 其实对身体是有好处的 。所以说 , 如果有想减肥的人 , 每天是可以食用一些黄瓜的 , 同时黄瓜中的纤维素 , 还有钙物质对身体也有非常多的好处 。

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