过夜的豆浆能喝吗 过夜的豆浆可以喝吗

【过夜的豆浆能喝吗 过夜的豆浆可以喝吗】过夜的豆浆不能喝 。一般建议现磨现喝,在两个小时内喝完,冬天可以稍长一些,夏天要尽快喝完 。家庭自制的豆浆应该煮沸,冷却后加盖 。放在冰箱里保存 。平时在饮食上尽量不吃隔夜食物,多吃新鲜蔬菜水果,饮食规律,不要暴饮暴食,不要熬夜,多锻炼,增强免疫力 。

豆浆的做法
1、准备材料:黄豆1斤、白糖适量、水适量
2、前一天晚上用凉水泡,8小时以上,早上用即可 。
3、一倍黄豆3倍水放入搅拌机,盖好盖子 。
4、开始搅拌,档位由小开到最大,打个4至5分钟 。
5、最后,把打好的浆汁倒入锅里煮开,放糖,开喝 。


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