1、我们要关注自我的外在形象，像由心生，优雅的气质，让人心怀敬意 。气质是养成的 。行养体，选择适合自己的运动方式，坚持健身 。
【气质的培养方法】2、不断的完善居住环境 。形成独特的风格，甚至形成家居文化 。形式重要，内涵更重要，品位和逼格需要一个明确的心理定位，静心是一种力量 。静坐常自我 。放松心情体悟自然 。
3、自我生活习惯的养成，也要关注方法积累经验，给自己换一个环境会有惊喜 。
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