五局三胜制 ， 胜三局的队胜一场 。排球是球类运动项目之一 ， 球场长方形 ， 中间隔有高网 ， 比赛双方（每方六人）各占球场的一方 ， 球员用手把球从网上空打来打去 。
排球运动使用的球 ， 用羊皮或人造革做壳 ， 橡胶做胆 ， 大小和足球相似 。排球是很受欢迎的运动 ， 初学者要知道以下这些基本知识：
垫球技术是排球基本技术之一 ， 也是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作 ， 是组织反攻战术的基础 ， 主要是熟练程度和运用能力 ， 分为下面双手垫球、背垫球、体侧垫球、正面低姿势垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、单手垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球等很多种 。
还有传球技术 ， 主要运用于二传 ， 有顺网正面二传、调整二传、背二传、侧二传、跳二传、倒地二传、传快球、传平快球、二传吊球等 。
【正式排球比赛一般采用几局几胜制】排球的准备姿势稍蹲、中蹲和低蹲等三种 ， 其中半蹲的时候是最多的 ， 动作是两脚开立 ， 距离比肩稍宽 ， 然后两个脚尖适当的向里扣 ， 然后将脚后跟抬起来 ， 膝关节微微的弯曲 ， 大小腿之间呈现90度 ， 身体向前倾 。
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