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备孕排卵期乳房胀痛是怎么回事

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孕妇在怀孕的时候 ， 身体会出现一些不适感 ， 这就需要女性在怀孕之前做好怀孕的准备 ， 在这段时间内储备一定的孕期知识 ， 在出现一些症状的时候可以及时的应对 ， 不会出现手忙脚乱的情况 ， 那么备孕排卵期乳房胀痛是怎么回事？
备孕排卵期乳房胀痛是怎么回事
【备孕排卵期乳房胀痛是怎么回事】对于西医来说 ， 他可能会认为这是女性内分泌失调的一种表现 ， 这与雌激素、孕激素息息相关 。在排卵期的时候雌激素升高 ， 女性乳腺管在这个时候充血扩张 ， 使得乳房组织水肿 ， 这样就会出现乳房胀痛的情况 。对中医来说可能是因为长期的肝气郁结所导致的 ， 中医会觉得乳房胀痛、乳腺增生等疾病与肝气郁结都有密切的关系 ， 它通常是这些疾病最初的症状 。
排卵期乳房胀痛怎么办
如果出现这种情况 ， 女性可以由改变饮食来缓解这种情况 ， 一般来说选用低脂高纤的食物 ， 多吃谷类、蔬菜以及豆类等;
除此之外 ， 女性可以经常的按摩乳房 ， 这样可以让过量的体液回到淋巴系统 ， 在按摩的时候 ， 先把肥皂液轻轻的涂在乳房上面 ， 然后沿着乳房表面旋转手指 ， 这样对防止乳房不适有好处 。
如果孕妇在排卵期如果出现乳房胀痛不要紧张 ， 一般这属于正常的 ， 但是也不可以完全排除不是疾病导致的 。当出现这种情况的时候 ， 女性不要完全不在意或觉得无所谓 ， 要根据自己的身体情况作出相应的判断和检查 ， 此外 ， 在日常的生活中要选择适合的衣物 ， 漂亮不重要 ， 在这时候最重要的是舒适 ， 内衣最好具有稳定的效果 ， 这样能防止乳房被压到 。

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