小满见三新指的是什么？ 新菜新油新面
小满见三新是指小满时可以见到新菜新油新面 。清·顾禄《清嘉录》四：“岁既获 ， 即播菜麦 ， 至夏初则摘菜薹以为蔬 ， 春菜子以为油 ， 斩菜萁以为薪 ， 磨麦穗以为面 ， 杂以蚕豆 ， 名日春熟 ， 郡人又谓之‘小满见三新’ 。”
相信很多人都有听过“小满见三新”这句关于小满节气的俗语 ， 但是这句话中的三新大部人都不知道是指的哪三新 ， 三新是指小满时可以见到新菜新油新面 。清·顾禄《清嘉录》四：“岁既获 ， 即播菜麦 ， 至夏初则摘菜薹以为蔬 ， 春菜子以为油 ， 斩菜萁以为薪 ， 磨麦穗以为面 ， 杂以蚕豆 ， 名日春熟 ， 郡人又谓之‘小满见三新’ 。”
【小满见三新指的是什么？】
进入小满后 ， 气温不断升高 ， 人们往往喜爱用冷饮消暑降温 ， 但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症 。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症 ， 由于小儿消化系统发育尚未健全 ， 老人脏腑机能逐渐衰退 ， 故小孩及老人更易出现此种情况 。因此 ， 饮食方面要注意避免过量进食生冷食物 。
另外 ， 小满后不但天气炎热 ， 汗出较多 ， 雨水也较多 ， 饮食调养宜以清爽清淡的素食为主 ， 常吃具有清利湿热、养阴作用的食物 ， 如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭 。
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