清代的朱彝尊将汉隶风格分为三种：“汉隶凡三种，一种方整，一种流丽，一种奇古 。”接下来我们就例举一个有代表性的汉碑，以一个典型的汉隶碑帖为范本，进行讲解说明方整这一特点 。
说起方整，就不得不提《乙瑛碑》，清代方朔曾评价此帖：“字之方正沉厚，足以称宗庙之美，百官之富 。翁潭溪閣学谓骨肉匀适，汉隶之最可师法者 。”，清代包世臣：“結字宕逸相逼，而气加凝整 。”清代何绍基：“朴翔捷出，开後來隽利一门，然肃穆之气自在 。”
结合我们的书写体验，大致可以总结出乙瑛碑方正、肃穆又不失飘逸英朗的特点 。在书写时，主体部分笔画间构建一个相对方正的空间 。
【书法培训应先练什么？可以先从六个方面开始练习】东汉的《西峡颂》，也是汉隶中方整风格的代表帖之一 。清代康有为评价其：“疏宕如西峽 。”，清代梁啓超也评其：“雄迈而靜穆，汉隶正則也 。”
我们从以上二碑的碑评里，都可以看到疏宕静穆的字眼 。结合二碑来看，在他们的结体上，左右偏旁之间都是疏朗的，并且都结构成一个方正的字形 。这样的结体方式，呈现出的字形会更显得平稳外拓，会让整个碑刻面目显得静穆 。
进入四物堂进行书法培训时是奔着小楷来的，听了老师的劝导从隶书开始，也渐渐喜欢上了那种稳重的美，但还是难以得到其中诀窍，有时越练越糟，甚至开始跟自己赌气，转念一想学写字不就是为了平心静气一点嘛，安慰自己大概在书法培训中每一种书体都有属于它的人，不是”外人“能得的”，就又对自己的愚钝释怀了 。听老师上课中说即使是隶书，不同的碑帖，其风格也是不尽相同的，在临习中，怎样才能写出每一个碑帖的精髓呢？首先就要对隶书不同的风格有所了解，看到其核心处，才能更好地将其表现出来 。
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