1、将火龙果去皮 ， 切成小块 。
2、大约半个火龙果 ， 倒入120ml的酸奶 ， 进行搅拌 。
3、放蜂蜜、柠檬汁进行调味 。
【火龙果酸奶减肥法，火龙果酸奶减肥法什么时候吃】4、一些人通过用火龙果代替主食 ， 加上它的“清肠”效果 ， 确实达到了减重的作用 。不过 ， 火龙果虽属减肥水果 ， 还是含有不少糖分的 ， 在不减少日常饮食量的时候 ， 不能无节制的吃太多 。
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