精子活力20.9%能生育吗


男性朋友在备孕的过程中,精子的活力是很关键的一项 。精子活力的高低,将直接关系到女性朋友的受孕率,也关系到胎儿的健康体质 。那在生活中有什么办法可以提高精子的活力?精子活力20.9%能生育吗?这是本文将要解答的问题 。
精子活力20.9%能生育吗
这种情况属于弱精,当发生弱精时必须要首先明确是什么原因造成的,明确了具体的病情后,才能针对性进行治疗,弱精子症时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管,子宫腔,直达输卵管与卵子结合,因而造成生育能力低下 。
精子活力低吃什么好呢
1、含锌的食物 。为什么要吃含有锌的食物呢?因为锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的 。含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜,肉食中吃牡蛎最好,锌含量丰富,其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排,也可以吃蛋类食物 。
2、含有镁的食物 。镁能提高男筒子的生育能力呢,而且还能调节人的心脏活动,可以降低血压以及预防心脏病,大家平时也是可以多吃含镁食物的 。哪些食物镁含量较多呢?大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品 。
3、含黑色素高的食物 。黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等,都是可以多吃的 。也可以喝点黑豆浆之类的,新鲜瓜果多也要多吃,而且要养成早睡早起的习惯,平时多点锻炼,经常熬夜的男筒子记住要改一改了 。
【精子活力20.9%能生育吗】以上是对精子活力20.9%能生育吗这个问题的解答,希望能对读者有所帮助 。精子活力只有20.9%确实是很低的,这种情况下想要自然受孕的可能性是很低的 。还是建议男性朋友食疗药物治疗同时进行,才是最有效的办法 。
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