【俏妈咪的口IY肚膜，告别顽固的妊娠纹】孕育新的生命是女人神圣的使命，看着可爱的宝宝诞生，每位妈妈都感到无限的欢乐，可高兴之余伴随妈妈们的烦恼也随之而来，那就是妈妈们肚子上的那一条条的妊娠纹 。满肚子的妊娠纹使原本白净的肚子变得像一个“大西瓜”，使妈妈们感到自卑又无奈，更让人绝望的是尽管用过很多的方法，肚子上的妊娠纹仍然一条都不少 。
其实，要告别肚子上那顽同的妊娠纹，必须先了解它们的形成原因 。在女性怀孕期间，身体会受到激素的影响，这期间腹围逐渐增大会使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，腹部的皮肤就会变薄变细，因此出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹 。宝宝出生后，涨大九个月的“气球”突然有一天扁了，肚皮也不像原来那么有弹性了，肚子就留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，这就是妊娠纹 。
虽然妊娠纹一旦产生就不可能完全消除，但若是根据它们的成因，加强皮肤弹性的修复，还是可以有效淡化妊娠纹的 。
【美丽自救】
看着爬满肚子的“虫子”，妈妈们是不是很有压力呢？现在就一起来“制服”它们吧！妈妈们可以按照以下步骤自己DIY这款肚膜，每周做1次，就能告别顽固的妊娠纹，让你变身完美俏妈咪！
材料：鸡蛋清、面粉、橄榄油 。
做法：按照1:5:2的比例调匀，调好肚膜以后，可以先洗澡，放松一下，然后在肚皮上滴几滴橄榄油，给肚皮做个按摩 。按摩时间在10分钟左右，这样做是为了让皮肤充分滋润 。躺在床上，把肚膜敷在肚子上，10分钟左右取掉肚膜，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些 。
功效：这款肚膜可以在孕期做，也可以在孕后做，能紧致腹部肌肤，淡化妊娠纹 。鸡蛋清性甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用于皮肤，可以促进皮肤组织生长、伤口愈合，还有紧肤的作用 。因此对于消除或者减轻产后妊娠纹具有良好的功效 。橄榄油中含有多种维生素，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，而橄榄油中所含的维生素C、维生素A，对防皱也有一定作用 。
【美丽秘籍】
爱美的准妈妈们还可以通过食疗方法来预防妊娠纹，这比产后出现妊娠纹后再消除更有效 。以F菜谱可以有效缓解妊娠纹 。
松仁海带：松子仁5克，水发海带1克，鸡汤、盐各少许 。将松子仁用清水洗净，将水发海带洗净，切成细丝，然后将锅置火上，放入鸡汤、松子仁、海带丝用小火煮熟，加盐调味即可 。海带中含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂过多，它还含有丰富的胡萝卜素、维生素B，等维生素，可以有效防止皮肤老化，有效缓解妊娠纹 。
黄豆排骨汤：黄豆100克，猪排骨250克，盐适量 。先把猪排骨洗净，切成小块，置于火上，加入适量的水，用大火煮沸，再把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，转为小火煲3个小时左右，加入精盐调味即可 。黄豆中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素D、维生素E和多种人体不能合成但又必需的氨基酸 。维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤 。常食黄豆，可以使皮肤细嫩、白皙、润泽，有效防止妊娠纹的出现 。
猕猴桃酸奶：猕猴桃1个，酸奶1杯 。猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可 。猕猴桃中丰富的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素形成，预防色素沉淀，可有效对抗准妈妈妊娠纹 。
炒西蓝花：西蓝花300克，食用油适量，盐、胡椒粉少许 。先将西蓝花洗净分成小株，再将食用油倒入锅中加热，加入西蓝花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可 。西蓝花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，这将有助于保持皮肤弹性，可以伊准妈妈远离妊娠纹 。
要成为俏妈咪必须从平时的保养开始 。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，增强皮肤的弹性 。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生索的食物，增加皮肤的弹性 。
【【俏妈咪的口IY肚膜，告别顽固的妊娠纹】】使用一些除纹产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性 。准妈妈们可以从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹 。
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