饭后15到30分钟内不建议游泳 ， 一般建议饭后1个小时之后再游泳 。刚吃完饭 ， 米饭还在胃里没有消化 ， 如果这时候游泳 ， 不仅容易感到恶心 ， 人体还容易出现疲劳感 。
饭后15到30分钟内能游泳吗【饭后15到30分钟内能游泳吗】饱腹时游泳容易影响肠胃对食物的消化和吸收 ， 会导致身体出现不适从而在水中造成危险 。
饭后1个小时左右再游泳 ， 可以帮助体内消耗多余的热量 ， 有利于强身塑体 。
除此外 ， 饮酒后也是不能游泳的 ， 在酒精的影响下 ， 人体的头脑是很难保持清醒的 ， 人的判断能力、平衡能力等都会受到影响 。
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