润肺的水果（吃这7类水果可以清肺）
随着社会的快速发展，城市的空气质量变得越来越差，现在有很多人患有肺病，那么我们该如何去改善这一病症呢.吃什么可以清肺呢.下面大家跟着小编一起来了解一下清肺的几种水果吧!
吃什么水果清肺
1、柚子
柚子性味甘寒，能润肺清肠 。注意每天吃2到3块即可，否则易胃寒，或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶 。山楂中的槲皮苷具有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效，能辅助治疗支气管疾病 。
2、梨
梨，性甘寒微酸，具有“清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风，醒酒解毒”等功效 。
雪梨银耳蜂蜜粥：中医讲白色入肺 。雪梨水分大，性略寒，可生津润燥、清热化痰;银苏州论坛网耳性更温润，更适合体寒或肠胃不好的人;蜂蜜有润燥解毒养颜之功效，三者可谓清肺的“强强联合” 。
3、杨桃
杨桃主要产于我国的华南地区 。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功 。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果 。
4、罗汉果
【吃这7类水果可以清肺 润肺的水果】罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆 。苏州论坛网用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品 。
5、无花果
无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等 。无论干鲜无花果均可入药 。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复 。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用 。
6、橄榄
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用 。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好 。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症 。
7、枇杷
枇杷有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等 。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热苏州论坛网咳嗽 。
蔬菜当选红白萝卜 。据介绍，常吃胡萝卜对呼吸系统尤其是肺部能起到很好的保护作用 。白萝卜能清肺润燥，生吃效果更好，胃寒者可焯水后再吃 。
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