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手机测体温怎么用

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体温，顾名思义就是身体的温度 。我们都知道，体温的高低在一定程度上可以反应一个人的健康状况，孕妈也是这样子的 。现在手机逐渐被人们使用，那么，手机测体温怎么用呢？测体温要注意什么呢？接下来 我们来看看吧，了解一下 。
手机测体温怎么用
第一，开启 智+体温 。打开应用中心搜索并找到智+体温，安装智+体温手机端 。安装成功之后在手机中找到智+体温图标，点击启动 。
第二，连接 智+智能连续温度计 。进入如上登录界面登录，如没有账号点击快速注册进行注册 。打开智+智能连续温度计，手机开启蓝牙点击连接设备，显示“连接成功”完成连接 。
第三，测量体温 。正确粘贴连续体温计，设置报警温度，APP会连续测量体温并显示温度，在软件下方可以查看实时温度曲线图，方便查阅温度变化 。
第四，APP需和连续体温计一起使用 。
测体温要注意什么
测量基础体温的原则是在身体仰卧时早晨身体仍然清醒时立即测量 。因此，最好不要在醒来后去找温度计或类似物，因为体温的变化只会通过手工摸索而发生 。最好在晚上睡觉前将温度计放在枕头上，以避免在第二天看到 。
测量方法是身体不应该移动尽可能多，把温度计慢慢放入人群 。温度计必须放在舌头下面 。在这种状态下静静地呼吸，测量5分钟，如果是电子温度计，则测量1分钟 。立即将其从嘴中取出后，在基础温度计上填入体温 。
基础体温必须连续测量至少两三个月 。在此期间，应尽可能保持正常的就寝时间和起床时间、另外，睡眠时间必须达到6小时以上 。测量基础体温的原理是在醒来后尽可能保持身体不动，测量前无法完成哪些操作?
首先，起床后，应避免上厕所，洗脸或漱口等行为 。为了找到温度计，也不可能站在上半身 。即使你没有做出如此大的举动，只是躺在被子里，伸展或打呵欠，翻身或碰触睡在你旁边的孩子或与丈夫说话，都会引起体温的微妙变化，影响了测量结果 。
另外，精神状态对体温也有影响 。例如，即使身体仍然躺着，但前一天与丈夫吵架，醒着时仍然感到焦虑 。当你受到孩子的困扰时，你的体温会升高 。精神极大地影响了人类的体温 。当测量基础体温时，不仅身体，而且心情也必须保持冷静，这个非常重要 。
【手机测体温怎么用】由此看来，手机测体温是比较简单的 也是比较方便的 。手机的广泛使用，是社会的一种进步 。综上所述，测体温与心态，环境，睡眠息息相关，密不可分 。归根到底，朋友们还是要健康生活，营造良好健康的居住环境，保持室内通风透气 。

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