【鱼片汤的做法 鱼片怎么做汤好吃】鱼片汤的做法（鱼片怎么做汤好吃）
一到冬天，就感觉给自己滋补多了N个理由，其实，冬天是个长胖的季节，所以，滋补要恰当哦……
我还是一贯原则，不管哪个季节，我都推荐多吃低脂肪食物，冬季可以多做一些暖暖的汤，养生又暖胃，吃得营养，喝得舒服 。
今天推荐亲们一款番茄鱼片汤，我家女儿对于吃鱼特别怕刺，所以在超市里买了龙利鱼片来做，这样就不担心鱼刺了 。
据说超市里的龙利鱼都是巴沙鱼，先不管了，总之都是一种海鱼，其营养都很丰富，高蛋白低脂肪同时富含多种矿物质维生素，我一直推荐成长中的孩子要多吃一些海鱼，其主要原因除了高蛋白低脂肪外，这些鱼中还富含钙、锌等，同时富含DHA，非常有助于孩子的生长发育 。
因为这种鱼卖的时候一片一片的，没有刺，买回家处理起来也快，不管是龙利鱼还是巴沙鱼都可以的，简单又营养，下面就来看看具体做法吧……
【食材】
龙利鱼200克、西红柿一个、小葱一颗、生姜一块、玉米淀粉适量、生抽适量、黑胡椒粉少许、芝麻香油少许、盐适量、油适量
【制作步骤】
1、准备好原材料 。
2、西红柿去皮切成小丁 。
3、龙利鱼切成片 。
4、小葱葱白和生姜切成末，小葱葱叶切成葱花 。
5、鱼片中加入适量盐、生抽、少许黑胡椒粉，抓匀，然后加入适量玉米淀粉抓匀 。
6、锅里加入适量油，加入生姜末和葱白末炒出香味 。
7、加入西红柿丁翻炒，加点盐，稍微多炒一会，这样炒后做出来不酸 。
8、加入开水再次烧开 。
9、一片一片下入鱼片，全部下完后用筷子轻轻划几下 。
10、加入一点点生抽、芝麻香油，撒上葱花即可，也可以根据自家口味进行调味 。
11、成品图 。
【小贴士】
鱼片上淀粉要稍微多一点，如果比较干，可以加点水调一调，让每一片鱼片上都均匀裹上湿淀粉，这样做出来才滑嫩 。
叶子的小厨，国家一级营养师、多家电视台节目嘉宾，每天分享简单、创意、改良版的养生菜肴 。
由于每天巨忙碌，所以没法每个平台都看留言，有疑问的亲们欢迎到公号“叶子的小厨”里有留言，公号里每一条我都会看，会一一回复，里面有700多道接地气的养生菜，好吃不胖，和亲们一起打造美味生活，传递亿万人健康 。
推荐阅读
- 中国好声音那英组成员 那英冠军学员名单
- 爱你实在太累 爱你实在太累没有后悔流下泪
- 稀土永磁板块股票 稀土行业的股票有哪些
- 江西会考 江西省自考网官网
- 快乐大本营马天宇是哪一期
- 向往的生活第三季什么时候开播 2021向往的生活第五季
- 健康之路妇科病 妇科病是怎么引起的
- 怎么预防近视？ 近视预防
- 集装箱尺寸是多少 集装箱的体积