近视预防（怎么预防近视？）
现在科技发展的是越来越快了 ， 人们生活也方便了很多 。在孩子学习方面 ， 有很多家长也会让孩子学网课 。但是随着科技的发展 ， 孩子们看电脑 ， 看手机的时间越来越长 ， 导致近视的孩子越来越多 。但其实生活中如果能多加注意的话 ， 也是可以预防近视的 ， 那么该如何预防近视呢？
一、养成良好的读写习惯
想要避免孩子出现近视的情况 ， 平时就要注意让孩子养成良好的读写习惯 。不可以让孩子在光线过强 ， 或者是过暗的环境下看书 ， 也不能够让孩子在晃动的车上看书 ， 读书的时候更不能够躺着看书 。写字时候的习惯也是非常重要的 ， 要端正身姿 ， 眼睛不可离作业本太近苏州论坛网 。
二、少使用电子产品
其实电子产品大多都是有着一定的辐射的 ， 使用多了 ， 对眼睛并不好 ， 平时要限制孩子看电苏州论坛网视 ， 玩手机的时间 。给孩子报网课也是可以的 ， 但一定要注意卡好苏州论坛网时间 ， 避免让孩子长时间的看手机 ， 尤其是不能够在晚上睡觉的时候躺着玩手机 。
三、养成健康的饮食习惯
饮食方面要注意 ， 让孩子适当的多吃一些 ， 对眼睛比较好的食物 ， 比如胡萝卜 ， 菠菜等 ， 这些食物当中含有的B族维生素都是非常丰富的 ， 对眼睛是有着一定好处的 。
一旦发生了近视 ， 除了激光以外 ， 其实是没有其他比较好的解决方式的 ， 但是既然近视是可以预防的 ， 那么建议大家最好是在平常的生活当中多加注意孩子的用眼习惯问题 ， 避免让孩子出现近视 。
【怎么预防近视？ 近视预防】
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