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3岁备孕注意事项有哪些

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33岁已经算是高龄产妇了 ， 孕期需要检查的项目很多 ， 而且都不能缺少 。高龄怀孕风险很大 ， 毕竟已经过了生育的最佳时期 。33岁怀孕比较容易出现问题 ， 宝宝发育异常的机率提高 。接下来 ， 小编就来介绍一下33岁备孕注意事项有哪些？
【3岁备孕注意事项有哪些】33岁备孕注意事项有哪些？
1、一旦打算要孩子最好尽早受孕
在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了 ， 否则身体的组织不断地在老化 ， 卵子的活力也越来越低 ， 直接影响胚胎的质量 。
2、积极治疗身体存在的一些疾病
35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大 ， 不仅会影响受孕 ， 在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响 。因此 ， 怀孕之前一定要先去进行积极的治疗 ， 彻底治愈后再怀孕 。
3、准备怀孕前去做健康检查
高龄妊娠的女性 ， 身体发生异常的几率比年轻女性要大 ， 因此 ， 在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检 ， 包括丈夫在内 。如果存在异常应先积极治疗 ， 把身体调整到健康状态 。
4、每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身体的免疫力 ， 增强器官组织的机能 ， 特别是生殖系统 ， 有助于形成优质的受精卵 。
女性备孕前不能吃什么？
1、辛辣食品：这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱 ， 如：胃部不适、消化不良、便秘 ， 甚至发生痔疮 。在怀孕前的三个月时间里 ， 无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯 。
2、高糖食品：备孕期间 ， 尽量避免吃高糖的食物 ， 以免引起糖代谢紊乱 ， 甚至成为潜在的糖尿病患者 。在怀孕后 ， 如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯 ， 就会导致出现孕期糖尿病 。
3、腌制食品：腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等 ， 对身体很不利 。特别是一些过敏体质的孕妇 ， 对于这类食物更应该避免食用 ， 以免对胎儿造成不可逆转的影响 。
4、咖啡因食品：在备孕期间女性一定要注意 ， 避免吃含有咖啡因的食物 。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品 ， 将会影响到女性的生理健康 。
上文是小编对相关的注意进行的整理结果 ， 其实33岁怀孕的注意事项挺多的 ， 希望有需要的孕妇可以收藏了解一下 。无论是孕前还是孕后 ， 都要认真的学习一些注意事项 ， 按期到医院进行产检 ， 这样才能确保胎儿的健康拿安全 。

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