33岁，正值壮年，年轻气盛 猝死，可以说在这个年龄段，身体的抵抗力和免疫力都是十分的好，为什么会突发性的死亡？
疫情下，哪些因素会造成人体在短时间内诱导身体的不适，特别是本身有心脏基础性疾病的患者，日常如何预防和保健是值得我们深思的 。
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第一：疫情下，对于不管是本身有心脏疾病，或者是本身没有基础性疾病的患者，我们都要时刻保持，一种健康的心情，这个是让我们提高机体能力 。免疫力和抵抗力，最重要的形成因素 。
可以说，疫情下，每个人都是人心惶惶，总是会有无数个想法，或者是担心，或者是因为某种原因，被隔离，对人体造成了不同的影响，
比如在正常情况下，人的心情是平和的，但是，当人体受到了刺激，或者是担忧后，人的心跳就会加速，各种器脏都会开始紧张地运转，在长时间的高压下，肯定会对人体的身体运转，造成很大的影响 。
比如，本身就有心脏病，或者是有心血管疾病的患者，可以说，本身血管流通都是很缓慢，但是当受到外界的刺激时，或者是已经好几天没有正常的休息，睡觉，那么就会有反作用 。
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比如，血液一下子，开始大量地流通，不正常快速，流到全身各处，此时，身体状态好，本身处于一种平和的状态，但是一下子，大量的冲击和突破后，很有可能会对血管造成一定的损伤，
特别是老人家，年纪大的人群，血管的伸缩和舒展，本身就是失去了原有的弹性，那么一旦快速推进，直接造成血管破裂，比如脑出血，或者是其它新童星的血管疾病，就开始大爆发了
对于33岁的年轻小伙，根据上海卫健委病情描述，因为本身患有自身免疫系统性疾病 ，很大的一种程度就是 。
人体过劳，人体自身性免疫疾病的爆发，身体周围病毒，细菌开始大反攻，身体无法阻挡外界的压力，造成一种，自身系统破防，从而产生的心源性猝死现象 。
可以说，目前的疫情下的群众，各种心理焦虑是十分严重的，吃不好，睡不好，最主要的，是周围的环境，还充满了各种新冠病毒，以及其它次级病毒的攻击，导致人体在短时间内，体质下降，
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一旦下降后，人体就会出现多种现象，比如头晕，恶心，心慌，精神无力，记忆力减退，反应缓慢 身心疲惫的状况 。
第二；疫情下的我们，特别是本身有心血管疾病的患者，一定要注意以下几个方面对于老百姓，我们一定要放松心态，无条件的支持和响应政府的各项措辞，从而从心理上面，可以有效地放松自己紧张的心态，比如，各种瞎操心，各种焦虑，其实根本不用多想，我们只要配合抗疫措施，
【就在昨日，上海疫情志愿者中，新增一例33岁心源性猝死的病例】那么这样子，你的心情，你的焦虑和担心，就会从你的身体中消失，这个方法对于年轻人来说 。
正值壮年的人来说，是可以很好地做到的，一旦做到，那么我们身体的总体能量，自我保护的能力，和抵抗力，以及身体的运转，就可以很好地自我运行了，
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对于老年人，其实更不用担心，如果本身有心血管疾病，一定要保证充足的药物，此外自己的心态也很重要，
你们知道，为什么疫情发生期间，大多数死亡的病例，都是一些年纪大，有着长期的慢性基础性疾病的患者 。
其实很大的一部分原因，就是自我过度的担忧和焦虑，加速 了患者基础性疾病，在身体里面大爆发，一旦爆发，在疫情严格管控的前提下，很多时候，时间就是生命，但是很多时候，生命就是，瞬间流逝，
可以说我的建议就是，疫情间，家中有老人，一定要备足，足够多的药物，其次，就是在心理上面 。
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进行有效的疏导，家属一定要做好，各种心理安慰的话语，毕竟疫情下，好的言语可以治愈“百病” 。老年人也是一样，毕竟上了年纪的人，都是听子女安排，所以，
做好自身的心理疏导，备好，日常所需药物，适当的在家中走动锻炼，可以有效地排解和疏导心理压力，释怀才是身心健康最好的方式 。
总结，在疫情下，对于很多基础性患者，我们一定要树立好优良的心态，乐观的心情，不急不躁，做好各项基础性的准备，那么我们在保护自己的同时，也是很好间接的战胜了疫情
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