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合适备孕夫妻喝的汤

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【合适备孕夫妻喝的汤】在备孕期间 ， 相信很多备孕夫妻都在搜索炖什么汤能最好最快的怀孕呢？有哪些汤适合备孕着床喝呢？当然 ， 备孕夫妻喝的汤必须要营养丰富均衡 ， 食材要搭配合理 。今天 ， 小编就为广大的备孕夫妻推荐合适备孕夫妻喝的汤之汤品食谱 ， 下面就给大家介绍一下详细内容 。
合适备孕夫妻喝的汤
一、牛蒡山药汤
材料：牛蒡300g、新鲜淮山500g、生姜三片、鹿茸10g、枸杞一小把
做法：1、将牛蒡、新鲜淮山药与鹿茸清洗干净 ， 一同放入锅中 ， 加入适量的清水 ， 一同煮开 。
2、再加入生姜和枸杞 ， 再煮一小会儿即可 。
功效：此汤非常适用于由宫寒所导致难受孕的女性朋友们 ， 有着极好的除湿、祛寒、补气的功效 ， 效果非常好 ， 建议可以从月经干净开始食用 ， 连续食用一星期后 ， 再改为隔天吃一次 ， 坚持两个星期 ， 对调理身体、受孕非常有帮助 。
二、木耳海参汤
材料：海参10克 ， 木耳(水发)10克 ， 银耳4克 ， 黄瓜10克 ， 食盐2克 ， 鸡精2克 ， 葱2克 ， 姜2克 ， 料酒4克 ， 香油2克 ， 胡椒粉2克 ， 香菜4克 。
做法：1、将海参洗净切成小块 ， 黄瓜切成片 ， 葱切丝、姜切片 ， 香菜切段备用 。
2、坐锅点火倒入油 ， 待油温三成热时下姜片炒出香味 ， 再放入银耳和木耳 ， 倒适量高汤 ， 加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时 。
3、然后放入海参 ， 加胡椒粉烧开后盛入碗中 ， 放入黄瓜片、葱丝和香菜 ， 淋少许香油即可 。
功效：海参有补肾的功效 ， 海参的锌含量也较为丰富 ， 同时还是女性补血效果非常好的海产品 。
备孕期间注意事项
备孕期间夫妻一起补充叶酸是最好的 ， 平时注意保持营养均衡 ， 生活作息规律；而且也要注意在排卵期同房性生活 ， 这样怀孕的几率就更大了 。
以上就是小编为大家一起分享的合适备孕夫妻喝的汤的详细内容 ， 希望能帮助到各位备孕夫妻 。另外 ， 在备孕的同时备孕夫妻平时要多运动锻炼 ， 平常也要多沟通交流性生活技巧以及夫妻双方要保持愉悦的心情 。这样会有助于更快怀孕！

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