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海苔之你不知道的5种吃法 海苔怎么吃

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海苔怎么吃（海苔之你不知道的5种吃法）
海苔作为老少皆宜的零食，以其香脆的口感深受大家的喜爱 。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，而且脂肪含量非常低，除了做成寿司和饭团，它还有很多美味的吃法，你知道吗？接下来小编就为你介绍一下海苔的其他5种吃法 。
1.海苔鸡蛋卷
食材：火腿肠，面粉，鸡蛋，葱，海苔 。
步骤：先把面粉加水打成糊，加入切好的葱花，撒少量的盐 。按一般步骤烙饼，再煎一个鸡蛋，将蛋皮和面皮重叠在一起，放置在大块海苔上，最后加上火腿肠一卷，外脆里嫩的海苔鸡蛋卷就做好了！步骤非常简单，在宿舍也可以做，作为速食营养早餐完全无压力 。
2.海苔土豆饼
【海苔之你不知道的5种吃法 海苔怎么吃】食材：海苔，土豆，耗油，芝麻，淀粉，盐
步骤：将土豆去皮蒸熟，加入适量盐，捣成泥状 。将海苔切成喜欢的大小和形状，在上面铺满土豆泥，苏州论坛网再盖上一层海苔片 。锅加油烧热，油量覆盖平底锅的锅底就行，然后小火煎海苔土豆饼，煎到两面呈现金黄的颜色，再倒入调好的耗油葱花汁（耗油+葱花+淀粉+水），汤汁不要太多啦，不然就变成海苔土豆汤了 。等到海苔土豆饼充分吸收汤汁，汤汁肉眼可见的粘稠时候就可以出锅了 。最后撒上一撮芝麻，立马呈现五星级菜相 。关键时刻拿来装装厨艺，也是妥妥的 。
3.海苔花生米
食材：海苔，花生米
步骤：将海苔剪碎，在锅中倒入油，同时倒入花生米（不要把油烧热再放啦），小火慢慢炸花生米，等大部分花生米的红衣爆开时，倒出多余的油，这时再加入海苔碎，因为海苔本身有一定盐分，这里就不放盐了 。不断翻炒，将花生米与海苔炒均匀，一分钟左右就可以出锅了 。比一般的盐炒花生米更香哦，用来下酒最合适不过 。
4.海苔肉松吐司卷
食材：海苔，肉松苏州论坛网，吐司
步骤：把昨天吃剩的波力海苔，铺在吐司上，再勺一团肉松放在吐司另一面，一招反卷，把肉松包裹在吐司里，再塞进嘴里，香甜中透着脆咸，这真是最敷衍的吃法了，不过也丝毫它的美味，小编吃过一次后表示海苔和吐司也是绝配啊！
5. 海苔葱花饭糕
食材：糯米，葱，海苔，盐
步骤：按正常步骤煮熟糯米，再拌入葱花、海苔碎、盐，搅拌均匀 。用一个方形容器装搅拌好的糯米，用大勺敲实，再放入冰箱冷藏一夜 。最好在容器底部和四周抹上油，这样糯米不会粘锅 。第二天取出，冷却后切块，喜欢吃薄块的可以切薄点，一般小拇指的三分之一厚度就可以了 。锅加油烧热，把饭糕一个一个放进去炸，中火炸至表面金黄就可以出锅苏州论坛网了 。饿的时候吃一块，就再也不想吃零食了 。
这些吃法不仅简单迅速，而且非常营养，大家可以试试看哦~

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