健康至少需要这几个条件排比句【100】1、 【私处沐浴露不能预防性病】无论是医字头的，还是健字头的私处清洁用品，都不能预防性病 。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内 。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的 。
2、 【常吃纤维清肠道】北京空军总医院消化科副主任医师简一宁表示，蔬菜、水果中所含水溶性纤维较多，能清扫肠道，并调整肠内菌群环境 。不仅防癌，而且能缓解便秘，对肠胃健康大有裨益 。可选择食物包括：全谷物、菠菜、花椰菜、苹果、西兰花、梨、豆类食品 。66666
3、 【睡懒觉】天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢 。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生 。
4、 【5种日常生活习惯有助于延年益寿】1、运动最有效 。每天进行严格的体育锻炼不仅能保护骨骼和心脏，还能锻炼自己的平衡能力 。2、每天晒太阳 。可帮助补钙，避免便秘 。3、食物少加工 。避免流失食物中天然的植物素和微量营养物 。4、睡足7小时 。可增加体内生长激素的分泌 。5、生活有奔头 。热爱生活 。
5、 【湿纸巾会成过敏原】外出踏青，不少人会备上湿纸巾 。解放军总医院第一附属医院皮肤性病科主任邹先彪觉得此方法有待商榷 。湿纸巾多少含有防腐剂和添加剂，对皮肤易敏感的人来说，就成了过敏原，更有人吃完东西用湿纸巾擦嘴，嘴肿成了香肠 。据原卫生部，湿巾等产品禁止标注消毒、灭菌等内容 。
6、 方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物 。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压;另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，对心血管有相当大的负面影响 。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响 。
7、 【拔掉电源降低辐射】没想到吧，即便电器没有打开电源，电源接上了插头，仍然会有微量电流通过，从而产生微量电磁波 。因此，为了避免遭受不必要的电磁波辐射，孕妈妈一定要养成不使用电器时便将插头拔掉的好习惯，这样不仅保护的自己和胎儿的健康，还可以节省10%的电力呢，一举两得，何乐不为呢 。
8、 【过劳信号你有几个】1、将军肚早现 。2、脱发、斑秃、早秃 。每次洗头都有一大堆头发脱落 。3、频频去洗手间 。4、性能力下降 。5、记忆力减退 。6、心算能力越来越差 。7、做事经常后悔 。8、注意力不集中 。集中精神的能力越来越差 。9、睡觉时间越来越短，醒来也不解乏 。
9、 【健康知识】隔夜茶漱口治疗口腔炎；隔夜茶维生素大多丧失，故不宜饮用 。但未变质隔夜茶中含有丰富的酸素，患口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血、疮口脓疡等可用隔夜茶治疗 。眼睛常流泪或有血丝，可以每天几次用隔夜茶洗眼 。清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，并有固齿作用 。
10、 【秋季进补就要吃玉米】1.从立秋到秋分这段“长夏”，暑热未消降雨频繁，最应当补脾 。玉米可调中健脾、利尿消肿，是秋季上佳补品 。2.农科院专家告诉大家，嫩玉米营养价值比老玉米高 。3.煮熟或蒸熟的玉米更易吸收 。吃玉米时应把玉米粒胚尖一起吃掉 。
11、 【黄豆焖猪蹄】1、黄豆提前三小时泡好2.猪蹄洗净飞水3.炒糖色：小火，一点底油，放入冰糖50g，等它慢慢融化4.高压锅中倒入没过猪蹄的水，放入猪蹄和黄豆，加一大勺盐，加一点中式炖肉香料，如干辣椒桂皮草果肉蔻八角等 。上汽后高压半小时5.所有东西倒入刚才炒糖色的锅中，大火收汁即可！
12、 我会一直默默的守着你，爱护你，不管你健康与否，漂亮与否，像你当初给予我快乐而不计酬劳一样 。
13、 【枸杞泡水营养吸收差】用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞所含维生素大多是水溶性的，遇热易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收 。最好是炒菜、做汤粥的时候放一把，不仅滋补，且不会上火 。
14、 【养生】【白领按摩哪些穴位有助养生】按压公孙穴健脾胃：白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病 。有空多按摩公孙穴，对脾胃有帮助 。公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处 。在办公室取坐姿，两手拇指分别按住该穴位，深呼吸渐渐用力揉按20～30次，每次每穴按压5～10分钟 。
15、 【女性养生抗衰须知】①补充纤维素，纤维素对通便排毒、防治肥胖有很大功效；②正常进食早餐，可促进新陈代谢，保持血管和免疫系统健康；③保证充足睡眠，避免熬夜，能防止眼袋、眼圈早生；④坚持每天做有氧运动，可选择散步、慢跑；⑤切忌久坐，久坐对身体健康危害极大 。
16、 【父亲是大海，我是海中船，在父亲的胸膛里乘风破浪；父亲是阳光，我是云中芽，在父亲的微笑中蓬勃向上；父亲是电线，我是盏彩灯，在父亲的支持下绽放光芒 。父亲节，愿父亲快乐健康 。】
17、 【造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的关系】火毒往下传动至肠胃，会造成肠子蠕动过慢，水分被吸收，粪便来不及排出，形成便秘 。而若蠕动太快，水分来不及被吸收，则会变成腹泻 。甚至心火往下到直肠肛门而形成痔疮 。便秘时间太长，则有可能是肠燥症、结肠癌、糖尿病的警讯 。
18、 有的人吃药总是把药片掰开吃，以为药片小了利于吞咽 。其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽，还易划伤食道，所以药片不要掰开吃 。
19、 【上公厕7招保健康】美国“网络医学博士”载文总结上公厕的健康卫生贴士：1、最好自备卫生纸；2、尽量使用马桶纸垫；3、水龙头其实也很脏；4、避免直接用手去冲厕所；5、坐便器内投一张纸防迸溅；6、便后洗手至少要30秒；7、谨慎使用自动干手机 。
20、 【远离痘痘】对于饮食和精神因素引起的痘痘6大处方：1，少食用高脂肪类、高糖分食品、高碳水化合物 。2，过甜的水果 。3，辛辣刺激性食物及酒类 。4，保持规律的作息时间，少熬夜，保证睡眠质量 。5，多吃高纤维食物，多喝水，保持大便通畅 。
21、 在生命之间，思想是最重要的活物，倘若有很强壮的身体，而没有健康的心理，那么这样的人也是废了一般，若活着是为了不相干的事情而活着 。
22、 你想拥有健康的生活，珍惜自己的眼睛，你应该用你的热情来维持，浇灌生命之花 。你的信念第一个来安慰自己，不要因为生活一点意义在私人扭曲生命的荣耀，更不能放弃生命的律动 。
23、 【痛经】有多种原因引起的，有继发性痛经，也有功能性痛经 。而红糖缓解女性痛经，并不针对所有原因引起的经痛 。如继发性痛经，红糖水并不能起到任何功效，如患有子宫内膜异位症、盆腔炎等这些由于疾病造成经血排出不畅，最后引起的痛经 。红糖水缓解痛经不同体质而发挥多或少的缓解经痛的效果 。
24、 我们于世间都是凡人，无非就是渴望拥有一个健康体魄，优厚的经济基础，美好的爱情 。而这三种是相辅相佐的，没有好身体怎么去改善生活，挣取金钱?没有美好的爱情向往?就缺少创造一切的动力 。
25、 【艾灸曲泽疗心病】曲泽是手厥阴心包经的合穴，《甲乙经》谓其治疗心澹澹然，善惊，治疗心痛、心悸有很好的疗效 。可以用随身灸的方法：将一小段艾条点燃后装入艾灸器内，缚于左手臂的曲泽穴部位，施连续温和灸15分钟 。每日一次，会渐渐感到胸闷减轻，心痛、心悸缓解 。也可艾条悬灸 。
26、 【痘痘的预防与保养】①用温水洗脸，不用刺激性肥皂，不用油脂类的化妆品 。②多吃蔬菜和水果，少吃脂肪/糖类/刺激性食物，保持大便通畅 。③不要用手挤压，以免引起发炎，形成疤痕和色素沉着 。④劳逸结合，保持精神愉快，不要产生心理负担，引起神经性内分泌紊乱，可选天然祛痘产品，并辅助食疗 。
27、 【西红柿对预防摄护腺癌的效果特别突出】而愈来愈多的研究显示，西红柿对降低乳癌、消化道的癌症、子宫颈癌、膀胱癌与肺癌的风险也有某种程度的帮助 。西红柿中的茄红素、维生素C与潃J萝卜素都是极佳的抗氧化剂，加上丰富的钾、菸硷酸、维生素B6与叶酸共同作用，可以维护心血管的健康 。
28、 提高免疫力德国精神病研究所的睡眠专家发现，中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰 。这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性 。
29、 【呵护女性私处健康】选择好洗液：如何选择一瓶好的洗液，对于女性来说非常重要 。好的洗液不仅具有清洁效果，还要能够有助于女性私处的弱酸平衡以及长效持久的保护 。当今市面上能做到清洁的洗液多不胜数，但是全新的妇炎洁本草精华配方，能够快速抑菌清洁，并形成弱酸保护膜，抑菌快，保护更持久 。
30、 【男人想长寿必做哪些事】长寿秘方：关照结肠少吃肉 。威胁结肠健康的因素依次是：吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少 。在做米饭时添加一些粗粮，争取占到总量的1/4 。富含膳食纤维的食物有芹菜、韭菜、白菜、萝卜、小米、大麦、燕麦等，每天进行一定有氧运动 。
31、 【草菇抗癌】草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸齐全、含量高，占氨基酸总量的38.2%，可抑制癌细胞生长，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力 。
32、 【大寒养生防“上火”】冬天人们只知道食疗进补，火锅、油腻饮食吃的太多；天气寒冷人们运动减少，消耗下降；加上降雪少又刮风，天气干燥，室温偏高，所以，冬天更容易上火 。预防：多饮水、室内使用加湿器，多吃蔬菜、水果如：芹菜、油菜、菜花、白萝卜、苹果、梨 。食疗：赤小豆粥 。
33、 【月经没规律，解肝气之郁小药茶】有些女性月经有时提前、有时错后，断断续续没有规律，大多是由于肝气郁结所致 。注意舒畅情绪，再辅助以疏肝解郁小药茶：陈皮3克薄荷1克炙甘草1克 。服法：用开水冲泡，就像泡茶，可以喝一天 。连续服用五天 。心情不佳时，也可服用 。
34、 【捂耳朵治打嗝】打嗝虽不是病，犯起来可真让人头疼，如何快速缓解？医生建议，打嗝时，可用手指堵住耳朵，通过刺激耳朵里的神经末梢，迷走神经会做出相应反应，进而停止打嗝 。但是，要避免用力过猛或指甲过长导致耳道疼痛或受损 。因此，动作要轻柔一点，手指塞进耳朵不要太深 。打嗝的时候不妨一试！
35、 【急救手册:酒精中毒怎么办？】①催吐或洗胃 。②时刻保持抢救意识，确保抢救药物的应用，注意清除呼吸道分泌物 。③促醒、预防脑水肿 。④对大量饮酒昏迷从而大小便失禁者留置导尿 。⑤注意及时保暖，并发肺炎要用抗生素，脱水立即补液 。⑥严密观察病情 。
36、 【一口花生半口油，吃坚果一定要适量】很多人一吃坚果就停不下来，坚果分为两类：一类是淀粉类坚果，如栗子、白果、莲子；而另一类是油脂类坚果，如腰果、松子、榛子、花生、核桃等 。油脂类坚果的油脂含量都在40%以上，如夏威夷果仁在70%，花生也在50%左右，因此也有一口花生半口油的说法 。
37、 【秋冬天洗头，5个技巧让电吹风不伤发】1.把头发分区 。先把上层头发束到头顶，把下层头发吹干 。再把湿发放下吹干；2.先把发根吹干再吹发梢；3.不要倒吹，否则越吹越毛躁；4.选择智能吹风机，若头发温度过烫吹风机会亮红灯；5.吹风筒离头发15cm左右，避免头发热损伤 。
38、 【除黑眼圈，用艾叶泡脚】肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因 。滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈的好方法，可用艾叶水泡脚 。做法：用艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡，待艾叶泡开后，再放置为温水泡脚，直至全身微微出汗 。用此法期间要多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息 。.
39、 【安全期避孕最不靠谱（一）】筒子们，特别是年轻滴盆友们，注意了哈 。妇科专家表示，利用安全期的办法避孕在年轻人中很流行，以为这样做万无一失，其实这样做一点都不安全 。排卵受到个人健康、情绪等因素的影响，女性的排卵期可能推后或提前，即便在经期也有可能排卵哦 。
40、 皮肤小面积擦伤可在伤口处涂些牙膏，可以止痛、止血，还可防止伤口化脓 。
41、 【夏季消暑降温10不宜】不宜多吃冷食；不宜坐木；不宜夜晚露宿；不宜缺少午睡；电风扇不宜吹得过久；空调不宜开得太大；不宜“快速冷却”；渴极不宜急饮；不宜戴过深或过浅的太阳镜；不宜用饮料代替白开水 。
42、 【帮助心脏排毒的要穴】毒素堆积于人的五脏，引起瘀血、痰湿、气滞、火郁等症状，从而加速五脏及其所属的皮肤、筋骨的衰老 。心脏排毒的要穴为少府穴 。少府穴是手少阴心经的荥穴，清泻心火的效果佳 。每天用拇指按揉此穴1次，每次按揉3～5分钟，按揉时可适当用力，左右手交替点按 。
43、 【什么是人脉】1)人脉不是你利用多少人，而是你帮助多少人！2)人脉不是多少人在面前吹捧你，而是多少人在背后称赞你！3)人脉不是辉煌时多少人奉承你，而是落魄时多少人愿意帮助你！4)人脉不是你认识多少人，而是多少人认识你！5)人脉不是你和多少人打过交道，而是多少人愿意主动和你打交道！
44、 【职场法则】【职场人生之四十不惑】40岁的职业经理人有许多优势：成熟稳重、经验丰富、阅历多彩、能力冠群、智慧练达、知识结构趋于完善、社会资源基本掌控、身心健康正值人生最佳.心态也稳定到能干一件切实可行的具体的事 。战就就，如履薄冰；认识自己，发挥优势,做最好的自己！
45、 【这几个容易患癌的习惯你占多少】①吸烟：吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7~11倍 。②每天锻炼少于30分钟：久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性 。③蔬果摄入过少：水果和蔬菜可能降低咽癌、食道癌等多种癌症的发生几率 。④盐摄入超量：食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率 。
46、 【饭后别急着吃水果】消化不良的人饭后吃苹果等带皮水果有益消化，因为苹果等果皮中含有丰富的果酸 。消化功能较好的人饭后立即吃水果可能导致胃部不适，因为食物下肚后需要2小时或更长时间才能消化 。饭后立即吃水果，既会加重胃肠负担，又会导致胃肠胀气 。
47、 【有多少东西陪了你5年以上】1、号 。2、手机号 。3、恋人 。4、某件衣服 。5、某件首饰 。6、某双鞋 。7、某个包包 。8、某个游戏 。9、某个知己 。10、某段回忆 。11、某个毛绒玩具 。12、某块手表或手机 。13、某种疾病 。14、喜新厌旧一族飘过~15 。欢迎补充
48、 【你是什么人】九点睡是村里人，十点睡是厂里人，十一点睡是校内人，十二点睡是官府人，一点睡是网络人，两点睡是文化人，三点睡是公关人，四点睡是失眠之人，五点睡是赌x之人，六点睡是广告人，总是不睡，不是人，你几点睡？
【健康至少需要这几个条件排比句【100】】49、 每天都学一点新东西，每天都进步一点，每天都做点好事，你的生活就健康快乐 。
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