【吃什么水果对身体好，好吃营养的水果有那些】水果的种类有很多 ， 下面我来告诉大家吃什么水果对身体比较好吧 。
操作方法01苹果：有句话说的好 ， 叫做天天吃苹果 ， 医生远离我 。苹果是一年四季都有的水果 ， 性温 ， 是营养价值很高的水果 。
02圣女果：圣女果又被叫做小番茄 ， 其中含有非常丰富的维生素C ， 维生素C可以抑制黑色素的形成 ， 有美白嫩肤的功效 。
03猕猴桃：猕猴桃的营养价值很高 ， 其中含有非常丰富的维生素C ， 有美白嫩肤的功效 。但是注意不要多吃 ， 容易上火 。
04榴莲：榴莲被称作水果之王 ， 可见它的营养价值之高 。榴莲放在冰箱里冰一下 ， 口感更好 。
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