豆浆的做法(自制豆浆的做法步骤)
黄豆含有丰富的蛋白质及人体必需的苏州论坛网氨基酸,能提高人们免疫力 。黄豆中还含有可溶性纤维素,能降低胆固醇的含量,也能起到很好的通便.
难度:切墩(初级)时间:1小时以上主料黄豆100g糖30g水1000ml
自制豆浆的做法步骤【自制豆浆的做法步骤 豆浆的做法】
1. 黄豆洗净浸泡7-8小时
2. 把浸泡好的黄豆捞起放入豆浆机中,加入清水,盖好盖子,插上电源,苏州论坛网调至湿豆豆浆功能键,大概20分钟就好了,断电源后,开盖加入糖调味即可(根据各人的口感喜好增减糖量,或者不加糖等)
3. 早餐:面包加上豆浆是多营养的早餐啊!适苏州论坛网宜人群:老少皆宜
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