月经可以说是衡量女性健康标准的指标之一 。有些人在生活中会出现月经不调的症状，也有些女人经常出现月经回潮 。月经不调当然大部分人是了解的，但是对于月经回潮的现象，很多人并不知道是什么原因，也不了解这种现象，那么月经回潮时算是经期吗？
月经回潮时算是经期吗
【月经回潮时算是经期吗】准确来讲月经回潮仍然属于月经期内，属于月经后期，这主要是月经没有完全干净，来了点血，中间出现断流的现象，让人误以为是月经已经停止，其实是因为经血量少，流出时间长引起而已，所以严格来讲月经回潮仍然属于月经期间 。
月经回潮怎么回事
1、身体的亢奋程度：如女性在经期过度兴奋、悲伤、焦虑、抑郁等心理压力过大，可造成月经回潮 。所以女性在经期要注意调整自己的情绪，放松心情 。
2、身体微量元素的缺乏：女性在月经期间铁元素大量流失，也会造成这种情况，可多吃些玄色、红色及紫色食品，可以喝姜黄茶或中药的玫瑰花、红花、山楂茶 。避免长时间坐着，起来多走走，让骨盆的血液循环好些 。
3、经期有性生活：女性在月经期间有性生活，可导致经期延长和月经不规律，还很容易引发感染，患上妇科疾病 。
其实在生活中有很多的女人出现了月经回潮的现象，可以说这一现象也是属于正常的月经期内 。在平时的时候，女性一定要了解月经的一些相关知识，也要知道月经回潮的原因，只有多了解月经的一些知识多关注自己的身体，才能够维护自己的身体健康 。
