抽烟的人喝什么茶好
吸烟的人会吸入烟里面含有的尼古丁，大量的尼古丁对人体有害，可以通过喝茶来减轻尼古丁对人的伤害，比如可以喝铁观音 。因为铁观音含有一种酚酸类的物质，能够使烟草中的尼古丁沉淀排出体外，而且含有的咖啡碱能够提高肝脏对药物的代谢能力，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去 。另外，就是绿茶 。绿茶含有氨基酸、钾、锌、铜、镁、胡萝卜素、膳食纤维等，复合维生素B也非常丰富 。这些与体内的活性酶以及新陈代谢都有很大的关联，而且能够将烟草中特异性致癌的物质有抑制的作用，所以经常吸烟的人非常适合喝绿茶 。另外，就是普洱茶 。普洱茶里面的生物碱衍生物能够排出人体内的尼古丁，而且能够抑制细胞发生突变，对于防止癌症也是非常好的 。
经常抽烟的人适合喝什么茶呢经常抽烟的人适合喝西洋参茶 ，西洋参能促进血液流通，补肺降火，养胃生津，非常适合烟民饮用 。烟民容易出现阴液不足，肺燥等问题，另外，呼吸道长期被烟草毒害，抵抗力都会下降，更容易被新冠入侵，常饮西洋参茶，不宜上火，更有滋阴益气和生津止渴的功效 。
对于喜欢喝茶的人什么茶对肺好对于喜欢喝茶的人来说，罗汉果茶，菊花茶对肺都是比较好的，能够清肺，润肺，菊花还可以明目，去肝火，另外也可以用冰糖和雪梨熬水喝也可以，清肺化痰，对身体是比较好的，平时在饮食上需要注意清淡，避免吃一些辛辣的食物，而且也不要吸烟喝酒 。
什么茶叶清肺
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什么茶清肺？清肺排毒，平时可以喝一下茶水：
1、罗汉果泡水
罗汉果里面含有甘露醇能够帮助我们止咳，减轻嗓子和呼吸道的负担 。罗汉果泡水还能够帮助我们清肺毒，改善肺部的环境，适当的减少吸烟导致的对肺部的伤害 。
2、蜂蜜葡萄柚茶
柚子富含维生素C，可以提高免疫力 。它还具有清热泻火、止咳化痰的功效 。柚子蜂蜜饮料是一种很好的保健品 。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，具有补中润燥、润肺补虚的功效 。
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3、银耳汤
【抽烟的人喝什么茶好】可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用 。此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽 。
4、菊花茶
菊花分为野菊花和野菊花，野菊花清肝明目，野菊花解毒消火，味苦微寒，清热解毒 。菊花味甘而苦，性微寒 。具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎的功效 。
5、橘红青果茶
用橘红，青果，甘草，薄荷，罗汉果等材料搭配，磨碎成颗粒后倒入茶煲加水煎煮出味，乘热喝即可 。
橘红甘草可清肺热，止咳化痰，排肺毒，青果清咽润肺，消炎抗菌，薄荷润喉润肺，舒缓喉咙，罗汉果清热下火，清除肺部垃圾 。
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这5种茶水中效果最好的是橘红青果茶，肺不好的人或者是老烟民可以自行凑齐材料熬煮，也可以直接找现成的橘红青果茶来冲泡，更方便 。
肺不好的人日常要远离厨房油烟，汽车尾气，二手烟，化工厂，施工地带等灰尘较多的地方，多吃萝卜，百合，雪梨，银耳，海带，莲藕等清肺食物，尽早戒烟酒，多运动锻炼 。
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